断食に興味はあるけど１人でやる自信はない…。

リラックスしながら体の内も外もキレイになりたい…。


そんな方におすすめします！！
酵素を使った断食と、呼吸に重きをおいたヨガで、ココロとカラダをリフレッシュする１泊２日の合宿セミナーです。
会場の奈良イオンハウスでは酵素風呂も体験できますよ！


【1】 初心者でも安心の酵素断食で体の内側からキレイに！

大高酵素を飲みながら断食するので、空腹感が少なく初心
者にも安心の健康断食です。胃腸を休めることで消化エネ
ルギーを代謝・排泄エネルギーにまわすことができ、自然
治癒力・デトックス効果が高まります。

【2】本格・酵素風呂で体の外側（お肌）もツルツルに！

良質の杉やヒノキの木屑に酵素を培養して発生した、自然
の発酵熱を利用した温浴です。
皮膚の善玉菌をふやし修復作用を高める酵素効果と、マイ
ナスイオン効果、温熱効果の
相乗複合作用によって、お肌がツルツルになります。

【3】ゆったりヨガで心身ともにリラックス！

自分の呼吸に合わせながらゆっくりカラダを動かすので、
身体の硬い人でも安心して、無理なく深いリラクゼーショ
ンが得られます。呼吸法、瞑想（メディテーション）、座
法、ストレッチなどを行います。


※お申込みはこちらからどうぞ！
⇒ https://ssl.form-mailer.jp/fms/e9c319bd234345


日時：2013年3月9日（土）〜10日（日）
　　　12:30受付、13:00スタート、翌日12:00解散予定
会場：酵素温浴　奈良イオンハウス
　　　　奈良県奈良市鹿野園町1191（JR奈良駅、近鉄奈良駅からタクシーで10分）
　　　　TEL／0742-23-4580
定員：20名
参加費：早割16,000円　※3／1（金）までの入金に限る。
　　　　3／2（土）以降は18,000円になります。
お申込み＆お問い合わせ：光る堂薬店・白石光彦　
TEL／0120-22-3201　（受付時間：月曜〜土曜10時〜19時）


※お申込みはこちらからどうぞ！
⇒ https://ssl.form-mailer.jp/fms/e9c319bd234345


★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

健康を通して現代人のハッピーエイジングに貢献する、
それが光る堂の使命です。

〒550-0022　
大阪市西区本田1-10-20　光る堂薬店
TEL（06）6582-2010/FAX（06）6582-2011

薬剤師＆心理カウンセラー
（株）光る堂代表取締役　白石光彦
Email：white@hikarudou.com
Blog：http://ameblo.jp/hikarudou/
Mixi：http://mixi.jp/show_profile.pl?id=6464056&from=navi
FaceBook：https://www.facebook.com/mitsuhiko.shiraishi
YouTube：http://www.youtube.com/user/MitchyDiet
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★