いよいよ秋のマラソンシーズ突入ですね♪
皆さん練習を初めてますか？

当コミュティでは「東京マラソンで初めてフルマラソンを走る皆さん」「久しぶりにフルマラソンを走る皆さん」を応援します。
もちろん東京マラソン以外のレースに参加される方も大歓迎♪
フルマラソンを完走したいが、何から初めていいか判らないという方もお気軽にご参加下さい。
一緒に完走を目指して楽しみましょう。

今回から、いよいよ東京マラソンのコース試走を行います

11月は10Kmを目標に！
12月は20Kmを目標に！
１月は30Km以上を目標にし東京マラソン本番に向けて調整していく予定です。

　
■開催日　　11月3日(祝)
■集合時間　9時30分
■集合場所　Raffine Running Style 神田店の前
　http://www.raffine-rs.com/about/kanda/
　※今回は日比谷店ではなく神田店です。お間違えの無いようにお願いします。
　※目印は「樂走」と書いたTシャツを着たメンバー
■練習内容
　・東京マラソンコース試走
　　‐新宿（スタート地点）〜日比谷までの10Km
　　‐7分/Km〜8分/Kmでの集団走となります

　※スタート地点まではJRでの移動となります。【小銭、SUICA、PASMO等を忘れずにお持ちください】
　※ゴールからは約2Kmジョグで神田まで戻ります。

■今回の幹事
　幹事　　 あうとさいど
　副幹事　 いっちー

■注意事項
・電車での移動となりますので小銭、SUICA、PASMO等を忘れずにお持ちください。
・着替えは、各自で済ませてから集合して下さい 。
・Raffine Running Style神田店でお着替えの場合は利用料500円が必要です。
・必ず給水の準備をして御参加下さい。
・天候不良、その他開催が困難と判断される場合は中止致します。
・中止の場合は、当日7時までにアップ致します。

※ご不明な点・ご相談などあれば、
ご遠慮なく幹事までメッセージまたは本トピックに書き込みお願いします。

　
■次回開催日
11月14日(土)予定
　・幹事　エバ・副幹事 オカ
　・場所　検討中
　・内容　東京マラソンスコース試走（日比谷〜品川〜日比谷 11km）

■スタート東京スケジュール予定表
http://rakusou42195.com/pdf/s_tokyo_20150810.pdf

皆さんのご参加お待ちしております。