のために、共にがんばりましょう
無事に練習会終了しました☆
ありがとう〜！＼(^o^)／
開催終了【12月23日(祝)】スタート東京練習会（前半ハーフ 都庁〜品川〜日比谷 21km）
詳細
2014年12月18日 20:41 更新
当コミュニティでは「東京マラソンで初めてフルマラソン走る皆さん」「久しぶりにフルマラソンを走る皆さん」を応援します。
もちろん東京マラソン以外のレースに参加される方も大歓迎♪
コミュニティによる練習会なので参加費はかかりません。
但しランニングステーションの使用料は各自負担となります。
★☆ 今回は東京マラソンコース前半の試走です ☆★
今回は日比谷で集合後、新宿に移動、スタート地点の新宿都庁〜日比谷〜品川〜ハーフ地点の日比谷までの21Kmを試走します。
新宿への移動は電車を利用しますので、SuicaやPASMOのご用意をお忘れなく。
また、途中で給水・給食の寄り道も考えています。
小銭のご用意もお忘れなきようよろしくお願いします。
もちろん、その日の体調に合わせて、途中離脱しても問題ありません。
初めてのフルマラソン、完走したいけど何から初めたらいいの？などの疑問に、一緒に考え自分自身で答えを見つけていくお手伝いが出来たらいいなと思っております。
みなさんの参加をお待ちしております。
■開催日 12月23日（祝）
■集合場所 Raffine Running Style日比谷店の前(地上に出た所)
http://
目印は「樂走」と書かれたTシャツを着たランナーです
■集合時間 9：30
・時間厳守
・途中合流は安全上の都合からお断りしております。
・集合後銀座駅より丸の内線で新宿まで移動します。都庁まで徒歩で移動し都庁から日比谷を目指します。
■コース 新宿〜日比谷〜品川〜日比谷(21Km)
■練習内容 集団走 キロ ７分〜 ８分
・参加人数が多い場合は、どなたかにサポートをお願いすることがあります。
■参加締め切り
12月22日(月)
■今回の幹事
幹事 Pandora
副幹事 KH
・ご不明な点・ご相談などあれば、 ご遠慮なく幹事までメッセージを、または本トピックに書き込みの方をお願いいたします。
■注意事項(必ずお読み下さい)
・着替えは、各自で済ませてから集合して下さい 。
・Raffine Running Style日比谷店でお着替えの場合は利用料500円が必要です。
・必ず給水の準備をして御参加下さい。
・小銭やSyuca/PASMO等のご用意もお願いします。
・練習中に体調の異変がある場合には、速やかに幹事・副幹事・サポーターに申告をお願いします。
・天候不良、その他開催が困難と判断される場合は中止致します。
・中止の場合は、当日7時までにアップ致します。
■その他連絡事項
・安全上の理由によりエマージェンシーカード(樂走カード)を2枚持って来て頂き、１枚を幹事が管理、もう１枚は走っている間携帯していただく形をとっております。ご協力お願いいたします。
なお、幹事がお預かりしたカードは、練習会終了後に皆さんにお返しします。
・樂走カードをお持ちでない方は、氏名、ふりがな、生年月日、血液型、ご本人の携帯番号とご家族等の連絡先を書いた紙を２枚お持ち下さい。
樂走カードは下記ＵＲＬからダウンロードしてください。
http://
■次回 開催予定
月 日：12月27日(土)
内 容：後半ハーフ
幹 事：あうとさいど
副幹事：Pandora
■スタート東京の今後の予定については下記をご参照下さい。
http://
■参考ページ
・樂走組ホームページ
http://
・樂走組
http://
・樂走組と東京マラソンを楽しもうは、姉妹コミュとなります。
■新年会のご案内
姉妹コミュの樂走組で新年会を開催します。
皆さんのご参加をお待ちしております♪
日時：1月11日 15時〜
場所：いちげん 浮間店
費用：4000円〜5000円ぐらい(コース料理ではありません)
http://
参加表明は下記URLでお願いします
http://
■樂走Ｔシャツ販売のご案内
今年から新デザインになりました。
カラーは、オレンジ・ネイビー・ホワイト・ピンクの４色！
このＴシャツを着て走ると、もれなく大応援がもらえちゃうかも!?
注文は下記URLにお願いします
http://
もちろん東京マラソン以外のレースに参加される方も大歓迎♪
コミュニティによる練習会なので参加費はかかりません。
但しランニングステーションの使用料は各自負担となります。
★☆ 今回は東京マラソンコース前半の試走です ☆★
今回は日比谷で集合後、新宿に移動、スタート地点の新宿都庁〜日比谷〜品川〜ハーフ地点の日比谷までの21Kmを試走します。
新宿への移動は電車を利用しますので、SuicaやPASMOのご用意をお忘れなく。
また、途中で給水・給食の寄り道も考えています。
小銭のご用意もお忘れなきようよろしくお願いします。
もちろん、その日の体調に合わせて、途中離脱しても問題ありません。
初めてのフルマラソン、完走したいけど何から初めたらいいの？などの疑問に、一緒に考え自分自身で答えを見つけていくお手伝いが出来たらいいなと思っております。
みなさんの参加をお待ちしております。
■開催日 12月23日（祝）
■集合場所 Raffine Running Style日比谷店の前(地上に出た所)
http://
目印は「樂走」と書かれたTシャツを着たランナーです
■集合時間 9：30
・時間厳守
・途中合流は安全上の都合からお断りしております。
・集合後銀座駅より丸の内線で新宿まで移動します。都庁まで徒歩で移動し都庁から日比谷を目指します。
■コース 新宿〜日比谷〜品川〜日比谷(21Km)
■練習内容 集団走 キロ ７分〜 ８分
・参加人数が多い場合は、どなたかにサポートをお願いすることがあります。
■参加締め切り
12月22日(月)
■今回の幹事
幹事 Pandora
副幹事 KH
・ご不明な点・ご相談などあれば、 ご遠慮なく幹事までメッセージを、または本トピックに書き込みの方をお願いいたします。
■注意事項(必ずお読み下さい)
・着替えは、各自で済ませてから集合して下さい 。
・Raffine Running Style日比谷店でお着替えの場合は利用料500円が必要です。
・必ず給水の準備をして御参加下さい。
・小銭やSyuca/PASMO等のご用意もお願いします。
・練習中に体調の異変がある場合には、速やかに幹事・副幹事・サポーターに申告をお願いします。
・天候不良、その他開催が困難と判断される場合は中止致します。
・中止の場合は、当日7時までにアップ致します。
■その他連絡事項
・安全上の理由によりエマージェンシーカード(樂走カード)を2枚持って来て頂き、１枚を幹事が管理、もう１枚は走っている間携帯していただく形をとっております。ご協力お願いいたします。
なお、幹事がお預かりしたカードは、練習会終了後に皆さんにお返しします。
・樂走カードをお持ちでない方は、氏名、ふりがな、生年月日、血液型、ご本人の携帯番号とご家族等の連絡先を書いた紙を２枚お持ち下さい。
樂走カードは下記ＵＲＬからダウンロードしてください。
http://
■次回 開催予定
月 日：12月27日(土)
内 容：後半ハーフ
幹 事：あうとさいど
副幹事：Pandora
■スタート東京の今後の予定については下記をご参照下さい。
http://
■参考ページ
・樂走組ホームページ
http://
・樂走組
http://
・樂走組と東京マラソンを楽しもうは、姉妹コミュとなります。
■新年会のご案内
姉妹コミュの樂走組で新年会を開催します。
皆さんのご参加をお待ちしております♪
日時：1月11日 15時〜
場所：いちげん 浮間店
費用：4000円〜5000円ぐらい(コース料理ではありません)
http://
参加表明は下記URLでお願いします
http://
■樂走Ｔシャツ販売のご案内
今年から新デザインになりました。
カラーは、オレンジ・ネイビー・ホワイト・ピンクの４色！
このＴシャツを着て走ると、もれなく大応援がもらえちゃうかも!?
注文は下記URLにお願いします
http://
コメント(88)
2014年12月22日 18:26
■集合場所とランステ■
初めての方も結構いらっしゃいますので、捕捉説明を書いておきます。
★ランステのRaffine Running Style日比谷店の場所は東宝ツインタワービルの地下１階です。
位置的には地下鉄 日比谷駅のＡ５出口付近です。
★集合は階段を上がって地上に出た付近【地下鉄 日比谷駅のＡ５出口】になります。
目印として樂走のＴシャツを着ています。
11月24日の練習会イベントのコメント[36]も参考にしてみて下さい。
http://mixi.jp/view_event.pl?comm_id=5497865&page=4&id=77273637
アクセスマップ↓
http://www.raffine-rs.com/about/hibiya/#accessmap
住所
東京都千代田区有楽町1-5-2
東宝ツインタワービルB1F
2014年12月23日 22:49
今日はありがとうございました。
久しぶりにぺーサーを仰せつかりヘトヘトです(笑)
27日も参加したいと思っています。
参加者がまた多いようでしたらお手伝いさせていただきます。
今日のBチームのおよそのペースです
7'51"、8'05"、7'08"、7'05"、7'22"、
7'15"、7'33"、6'43"、7'14"、6'50"、
7'10"、6'53"、7'09"、7'28"、7'17"、
6'56"、7'09"、6'58"、7'50"、6'56"、
7'33"、4'10"(6'44"ペース)
普段キロ7以上のゆっくりペースで走ることが出来ないので集中したつもりなんですが・・・
しかし自分には良いLSDになりました。
またご一緒しましょう
幹事さん副幹事さん、参加された皆さんお疲れ様でした。
夢さん、寒いなか移動してのエイドありがとうございました
- mixiユーザー
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