の動きが気になる今日この頃ですね。
開催終了【10月11日(土)】スタート東京の練習会(プレ開催)のご案内
詳細
2014年09月19日 22:23 更新
いよいよ東京マラソンの当選発表までカウントダウン♪
結果が待ち遠しいですね。
。
当コミュティでは「東京マラソンで初めてフルマラソン走る皆さん」「久しぶりにフルマラソンを走る皆さん」を応援します。
もちろん東京マラソン以外のレースに参加される方も大歓迎♪
今回はプレイベントとして、まずは最初の一歩！5Km以上を目指して練習します
フルマラソンを完走したいが、何から初めていいか判らないという方もお気軽にご参加下さい。
一緒に完走を目指して楽しみましょう。
今月はプレ開催として皇居で5Km以上を目標に練習します。
11月からは東京マラソンのコース試走を中心の練習を予定しています。
11月は10Kmを目標に！
12月は20Kmを目標に！
１月は30Km以上を目標にし東京マラソン本番に向けて調整していく予定です。
プレ開催１回目の今回のスケジュールは下記の通りです
■開催日 10月11日(土)
■集合時間 9時30分
■集合場所 Raffine Running Style日比谷店の前(地上に出た所)
http://
■練習内容
・皇居を１周または２周(7分/Km〜8分/Kmでの集団走)
■今回の幹事
幹事 あうとさいど
副幹事 Pandora
■注意事項
・着替えは、各自で済ませてから集合して下さい 。
・Raffine Running Style日比谷店でお着替えの場合は利用料500円が必要です。
・必ず給水の準備をして御参加下さい。
・天候不良、その他開催が困難と判断される場合は中止致します。
・中止の場合は、当日7時までにアップ致します。
※ご不明な点・ご相談などあれば、
ご遠慮なく幹事までメッセージまたは本トピックに書き込みお願いします。
■その他
●当日は姉妹コミュニティ「樂走組」の定例練習会も同時開催されます。
樂走組の練習会は20Km走を予定でしていますので5Km〜10Kmでは走り足らない方は樂走組の練習にご参加下さい。
こちらの練習会は近日募集予定です
http://
●スタート東京の今後の予定については下記をご参照下さい。
http://
■次回開催日
10月25日(土)予定
・幹事 Pandora
・場所 皇居
・内容 5Km〜10Km走
皆さんのご参加お待ちしております。
結果が待ち遠しいですね。
。
当コミュティでは「東京マラソンで初めてフルマラソン走る皆さん」「久しぶりにフルマラソンを走る皆さん」を応援します。
もちろん東京マラソン以外のレースに参加される方も大歓迎♪
今回はプレイベントとして、まずは最初の一歩！5Km以上を目指して練習します
フルマラソンを完走したいが、何から初めていいか判らないという方もお気軽にご参加下さい。
一緒に完走を目指して楽しみましょう。
今月はプレ開催として皇居で5Km以上を目標に練習します。
11月からは東京マラソンのコース試走を中心の練習を予定しています。
11月は10Kmを目標に！
12月は20Kmを目標に！
１月は30Km以上を目標にし東京マラソン本番に向けて調整していく予定です。
プレ開催１回目の今回のスケジュールは下記の通りです
■開催日 10月11日(土)
■集合時間 9時30分
■集合場所 Raffine Running Style日比谷店の前(地上に出た所)
http://
■練習内容
・皇居を１周または２周(7分/Km〜8分/Kmでの集団走)
■今回の幹事
幹事 あうとさいど
副幹事 Pandora
■注意事項
・着替えは、各自で済ませてから集合して下さい 。
・Raffine Running Style日比谷店でお着替えの場合は利用料500円が必要です。
・必ず給水の準備をして御参加下さい。
・天候不良、その他開催が困難と判断される場合は中止致します。
・中止の場合は、当日7時までにアップ致します。
※ご不明な点・ご相談などあれば、
ご遠慮なく幹事までメッセージまたは本トピックに書き込みお願いします。
■その他
●当日は姉妹コミュニティ「樂走組」の定例練習会も同時開催されます。
樂走組の練習会は20Km走を予定でしていますので5Km〜10Kmでは走り足らない方は樂走組の練習にご参加下さい。
こちらの練習会は近日募集予定です
http://
●スタート東京の今後の予定については下記をご参照下さい。
http://
■次回開催日
10月25日(土)予定
・幹事 Pandora
・場所 皇居
・内容 5Km〜10Km走
皆さんのご参加お待ちしております。
コメント(21)
2014年10月11日 17:54
参加の皆さん、お疲れ様でした！
今日は、2周を3グループに分かれて
（〜5'30"）（6'00"）（7'〜8'00"）
以降は各々のペース&周回で練習しました。
前乗り組もいましたね♪
幹事のあうとさいどさんが、自由な皆のランを
上手くまとめてくださいました。
いつもながら、ありがとうございます！m(__)m
久しぶりに時計台スタートになりましたが、
やっぱりいいですね(*^^*)
なつかしく、楽しかったです。
次回スタート東京（10/25）も、時計台スタートでいきますよ☆
練習後のHappy Hour は、もちろん
幸せでした＼(^o^)／
皆さん、ありがとうございます
また次回もがんばりましょう！
>>[18]ＫＯＢＯちゃん
サプライズ参加、ありがとう！
テンション上がったよ
嬉しかった☆☆
そして、明日レースの皆さま、ファイトです
タートル、高島平、大阪組も
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