東京マラソン2014を楽しもうの公式練習会です。

いよいよレースシーズン突入
10月からはは第２土曜日のみの月１回の開催となります。

東京オリンピック開催決定
東京オリンピックと言えば国立競技場。
その国立競技場は来年から建替え工事が始まります。
現在の国立競技場を走れるのは、後半年くらいです。

そこで、今回の練習会は国立競技場で開催したいと思います。

もちろん初めてトラックを走られる方、練習会に初めて参加する方も大歓迎です。


■開催日１０月１２日(土)

■集合時間：１０時００分

■集合場所：都営大江戸線　国立競技場A2出口の地上に出た所
　　　　　　　　JR御利用の方は千駄ヶ谷駅か信濃町駅から歩いて下さい
　　　　　　　　http://www.jpnsport.go.jp/kokuritu/access/tabid/61/Default.aspx
　　　　　　　　http://www.jpnsport.go.jp/kokuritu/access/tabid/385/Default.aspx

■練習場所：国立競技場４００ｍトラック（雨天時は国立競技場回廊走路）

■練習内容：今後調整します。
　　　　　　　　晴天でトラック使用可の場合はスピード練習の予定

■幹　 事：あうとさいど
　副幹事：Qoo

■施設使用料金
　国立競技場トレーニングセンターの使用料として1200円が必要です。
　http://www.jpnsport.go.jp/kokuritu/sisetu/tre/tabid/193/Default.aspx

　ちょっと高いですが料金の中には施設内での入浴（サウナ）も含まれています。

■国立競技場の情報
○お風呂にはサウナもついています
　が…シャンプー・石鹸の備え付けはありません
　シャンプー・石鹸が必要な方は忘れずにお持ち下さい（受付で販売もあります）
○（民間のジムとかとは違い）レンタルウェアやレンタルシューズはありません
　かならず走れる服装、シューズをお忘れ無く
○初回は利用登録書を記載するとカードが発行されます
　2回目以降はカードを提示して利用料金を払います

■注意事項
○着替えは、国立競技場トレーニングセンターで行います。
○練習中の給水の準備をお願いします。 (自販機はあります)
○練習中に体調の異変がある場合には、速やかに練習を中止し幹事、副幹事、サポーターに申告してください。
○雨天の場合はトラックが使用不可のため回廊走路で行います。
○10/12のトラックおよび回廊走路は現時点で使用可能ですが都合により使用不可になる場合があります。
　その場合は練習会場を皇居等に変更予定です。
　http://www.jpnsport.go.jp/kokuritu/sisetu/tre/tabid/93/Default.aspx
○下記URLのトレーニングセンター利用上の決まりを一読願います。
　http://www.jpnsport.go.jp/kokuritu/sisetu/tre/tabid/94/Default.aspx
　
■その他連絡事項
○エマージェンシー・カード(樂走カード等)を２枚持って来て頂き1枚を幹事に預けて、もう１枚はご自身で携帯していただく形をとっております。
　なお、幹事がお預かりしたカードは練習会終了後にお返しいたします。
○樂走カードをお持ちでない方は、氏名(ふりがな)、生年月日、ご家族等の連絡先を書いた紙を２枚お持ち下さい。
○樂走カードは下記ＵＲＬからダウンロ ードしてください。
　 http://rakusougumi.web.fc2.com/html/card.html


一人でも多くのご参加をお待ちしております。

※練習内容は当日の人数や、天候により柔軟に対応致します。
　また、状況によっては集合時間、集合場所についても若干変更になる場合もあります。

※走るのが初めての方は、お気軽に御相談下さい。

※ご質問等は、ご遠慮なく本トピックに書き込みください。

■次回の予定
　日時：１１月９日(土)
　場所：未定
　幹事：ＫＨ　副幹事：Qoo