今回は東京マラソンのコース１１キロを走ります。
最後のコース試走になります。
■開催日 ２月１１日（月）祝日

■推奨着替え場所 アートスポーツ日比谷

■集合時間 10：00 ・時間厳守 ・途中合流は安全上の都合からお断りしています。

■集合場所
アートスポーツ日比谷店の裏　男性用ロッカー前
地図： http://www.art-sports.jp/modules/storelist/hibiya .html

■最少開催人数 ３人(幹事・副幹事含む)

※ご不明な点・ご相談などあれば、 ご遠慮なく幹事までメッセージまたは本トピックに書き込みお願いします。

■練習内容
○ 集団走 １１Km程度（東京マラソンコースの有楽町〜浅草〜銀座 ）
※ 参加人数が多い場合は、どなたかにサポートをお願いします。
※ 参加状況により練習内容が変わる場合があります。

■今回の幹事
幹事 yutapii 副幹事 緑風水景　さん

■ 注意事項
・練習中に体調の異変がある場合には、速やかに幹事・副幹事・サポーターに申 告をお願いします。
・着替えは、各自で済ませてから集合して下さい 。 ・必ず給水の準備をして御参加下さい。（ボトルポーチ等の準備をお願いします ）
・天候不良、その他開催が困難と判断される場合は中止致します。 中止の場合は、当日7時までにアップ致します。 また、前日までに参加者が、最少開催人数に満たない場合は、その時点で中止 を決定します。

■その他連絡事項 ・エマージェンシーカード(樂走カード)を２枚持って来て頂き、１枚を幹事が管 理、もう１枚は走っている間携帯していただく形をとっております。ご協力お願 いいたします。 なお、幹事がお預かりしたカードは、練習会終了後に皆さんにお返しします。

・樂走カードをお持ちでない方は、氏名、ふりがな、生年月日、血液型、ご本人 の携帯番号とご家族等の連絡先を書いた紙を２枚お持ち下さい。

・樂走カードは下記ＵＲＬからダウンロードしてください。 http://rakusougumi.web.fc2.com/html/card.html

■次回 ２月１６日（土）皇居周回

練習会予定表ＵＲＬ http://rakusougumi.web.fc2.com/pdf/s_tokyo_2013.pdf