東京マラソン2013を楽しもう2月の公式練習会です。
いよいよ青梅マラソン、東京マラソンとビッグレースの時期になってきました。

練習会でしっかり走り込みましょう！

■開催日 2月9日(土)

■集合時間：10時00分

■集合場所 竹橋・和気清麻呂像前(最寄 駅:東西線竹橋駅 2番出口) 地図：http://rakusougumi.web.fc2.c om/html/map_wake.html

■最少催行人数：幹事を含め3名

※ご質問等は、ご遠慮なく本トピックに書き込みください。

■練習場所：皇居周回

■練習内容：状況により調整
　皇居2〜3周(走力別にペース走)

■幹 事：あうとさいど
　副幹事：エバ

■ 注意事項
○練習中に体調の異変がある場合には、速やかに練習を中止し幹事、副幹事、サポーターに申告してください
○必ず給水の準備をして御参加下さい
○開催、中止については当日午前7時までに記載します

■その他連絡事項
○エマージェンシーカード(樂走カード等)を２枚持って来て頂き1枚を幹事に預けて、もう１枚はご自身で携帯していただく形をとっております。
なお、幹事がお預かりしたカードは練習会終了後にお返しいたします。
○樂走カードをお持ちでない方は、氏名(ふりがな)、生年月日、ご家族等の連絡先を書いた紙を２枚お持ち下さい。
○樂走カードは下記ＵＲＬからダウンロ ードしてください。 http://rakusougumi.web.fc2.com/html/card.html