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開催終了筋肉痛は大丈夫?練習 vol.2

詳細

2011年02月25日 22:08 更新


三十路の躰は筋肉痛も癒えない今日ですが。
来週の予定をご連絡します!

4月あたりには、できれば大会出場したいですね!!!

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2011年03月2日(水) 集合時間:19:45 練習開始:20:00
会場:FUTSAL PLUS 牛久市遠山町511-5 TEL 029-830-8515
必要な物:ジャージ&運動靴 費用:学生女性800円/男性1000円
【WEB】http://ur.futsalplus.com/ 【地図】http://p.tl/hnaS

☆元スペインプロフットサルリーグ所属コーチの元、汗を流します。
http://www.arcoiris-futsal.com/school/otona.html

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もちろん毎回参加しろとかそんなんは言いません。

例え1人でも2人でも練習開催します!!!

あ、あと土日夕方の練習も検討していますがどうでしょう?



コメント(4)

  • [1] mixiユーザー

    2011年02月26日 00:42

    土日おっけーです\(^^)/揺れるハート揺れるハート
  • [2] mixiユーザー

    2011年02月26日 01:59

    夕方なら僕も行けますハート
  • [3] mixiユーザー

    2011年03月03日 23:26

    vol.2もお疲れ様でした!!!練習中にボールが凍る程寒い中、
    合計2時間半もボール蹴ってる気合が素晴らしかったですwww

    さて、

    記録<練習メニュー>です。

    パス:
    トラップ→パス→ターン→パス 一文字
    トラップ→パス→ターン→パス くの字

    トラップ:
    サイドからのボールトラップ→両足の真ん中でボールキープ 

    シュート:
    パラレラ
    ジャゴナール

    ゴール前:
    2vs1

    ミニゲーム:
    20分

    地獄の鳥かご練習(4vs2):
    30分

    おまけゲーム:
    15分

  • [4] mixiユーザー

    2011年03月03日 23:40

    パラレラ・ジャゴナールのおさらいはこちら
    http://www.youtube.com/watch?v=At9-EDlc1pk
mixiユーザー
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  • 2011年03月02日 (水) 集合時間:19:45 練習開始:20:00
  • 茨城県 Futsal Plus
  • 2011年03月02日 (水) 締切
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参加者
2人