こんにちは。
管理人様、イベントにて失礼いたします。

沼津市で子育てとピラティスインストラクターを
しております。
この度、ママ＆プレママのためのクラスを始めることに
なりました♪

【親子ピラティス】
生後3か月〜7か月頃(ハイハイ前まで)の
お子様連れのクラスです。
産後のお母様の引き締めはとても大切！
引き締めと同時に、子育てで必要になる
体力・筋肉の強化と肩こり・腰痛解消を
行っていきます！

【マタニティピラティス】
安定期に入った健康な妊婦さん対象。
出産に必要な体力と、子育てに必要な
体力をつけていきます。
リラックスして良い状態で出産にのぞめるよう
目指していきます。

詳細はこちらのＨＰで！
www.j-pilates.jp

お気軽にお問合せください！
各クラスとも、2名以上で開催予定です！
よろしくお願いします。