ヨガクラスに平日夜のクラスが増えますので、
無料体験レッスンを開きます

これまで日曜午前のみのクラスでしたが、
12月より水曜夜のクラスが始まります。
どちらも、こどもをパパに任せて、
ママが日頃の疲れをリフレッシュして頂ける時間だと思います
1時間半だけ、自分のための時間をつくりませんか？


＊無料体験レッスン
11月２６日（水）１９：５０〜２１：２０
11月２３日（日・祝）１０：３０〜１２：００
（実際のレッスンも各曜日のこの時間です）


ヨガは心と身体の上手なバランスの取り方を教えます。
最近調子が上がらないな〜という方、
これから寒くなるのが憂鬱だわ、という方、
ぜひヨガを生活に取り入れてみて下さい。


＊インストラクター：橋本　善史
都内や神奈川県のスポーツクラブやスタジオで多数指導。
やさしく安心、でも本格派です。

よくある質問を先生に聞いてみました。
　Q.　からだが固いけど、できますか？
　Ａ．からだの固さはあまり関係ありません。
　　　よく皆さんにお話しするのですが、
　　　たとえば他の人と比べて（比べる必要はありませんが）
　　　５０％以下、もしかしたら１０％以下しか曲がらないとしても、
　　　その１０％を「大事に」「丁寧に」行えば、
　　　誰でも「平等に」効果が得られるのです！
　　　そこがヨガの素晴らしさでしょうね。


＊場所
伊勢原駅北口徒歩2分。
ファミリーマートと魚屋さんの間の通りをまっすぐ。
スポーツショップアイリスの正面のビル2階。
高木学園
http://www.takagi-music.com



＊持ち物
ヨガマットあるいはバスタオル
動きやすい服装（更衣室あり）


＊申し込み
どちらの日に参加されるか、コメント、又はメッセージ下さい。
（上記以外の日がご希望の方は、メッセージでご連絡ください！）


＊レッスン料
月謝：6300円（週１回）10500円（週2回）
チケット：2310円（1チケット）9000円（5チケット／３ヶ月有効）
　　（お月謝（週1）だと振替ができるので一番おトクです！
　　　気楽に行きたいときに行きたいという方は5チケットが多いですよ〜）


＊入会金等
新クラスキャンペーンにつき、12月・1月中の入会なら、
入会初期費用５０％オフ！
（入会初期費用とは、入会金と設備費で6300円のところ、
設備費3150円のみになります。年会費はありません。）


＊チラシ
送付ご希望の方はメッセージにてご住所お知らせくだされば、お送りします。


と〜っても気持ちいいので、ぜひ体験してみて下さいね


管理人さま、ありがとうございました。
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