母親支援団体 NPO法人 ワーナ・マーナのtokkoです。

ママヨガの宣伝をさせてくださいね。

昨年から ママヨガを開催し たくさんのママに人気の骨盤矯正をポイントにしたヨガです。

産後の骨盤を そのまま放置しておくと 様々な問題が生じてしまいます。

また、授乳による肩こりの解消、抱っこによる腰痛の改善にもなるヨガ。

ゆっくりとした動きなので、じわーと身体を温め、無理のないポーズで

運動不足も解消です。

また、ヨガは、運動に自信がないかたでも安心して参加できます。

毎月第４水曜日が開催です。

●１月２６日（水）１０時から１１時半

●参加費￥１５００

●持ち物：動きやすい服装、水分補給、

お子様連れでも大丈夫です。

●開催場所：垂水西会館（駐車場あり、JR垂水駅から徒歩５分）

詳しくは、HP

http://wanamana.web.fc2.com/index.html

親子サークルブログ

http://ameblo.jp/tokkolove/

お問い合わせ、お申込み

直メでも大丈夫です。気軽にメッセージくださいね。

よろしくお願いいたします。