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開催終了踊り子並のお腹を手に入れてやるぅ企画

王家の紋章ごっこ

王家の紋章ごっこ

詳細

2006年06月27日 14:27 更新

（王家の紋章とは関係ないんですが）
皆さん、先週の発掘あるある大辞典みましたか！？
【腹ヤセ最強プログラム】
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/

たった2週間でウエストを-18cmダウンさせてたんですよ。
まさかーと思いながらも、テレビを見ながら自分のお腹を触ってみました。こ、これは、わたしもやるしかないっ！！

そこで、一人じゃたぶんまぁいいかー、なんて怠けてしまいそうなので、皆さんを巻き添えにしようと思いました(笑)
一緒に”腹ヤセ最強プログラム”をして下さる方募集です。

スタートの日を7月1日にして、そこから2週間頑張ってみようと思います。最初の測定結果を報告して、その後中継を交えつつ
最終日に皆で報告しあうというものです。

測定なんですが、リアルに数字を出してもらってもいいし、
スタートの日を0cmとして、そこからマイナス○cmとしても
オッケーです。

ビキニだって夢じゃない！？なんて早くも錯覚してますが、
テレビでやってるのが本当なのか、実証です！！

コメント(57)

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  • [23] mixiユーザー

    2006年07月03日 10:32

    【ダイエット2日目報告】
    昨日食べたものです。

    朝：食べてない
    昼：らーめん（家で作る生麺のやつ）とたまご豆腐
    夜：食前にところ天、しめじとしいたけと野菜炒め、サイコロステーキ(残り)、なめこ汁、納豆、たまご豆腐

    夕飯は夫が作ったので、すごいボリュームでした(汗)
    品数は多いですが、量をちょびちょびにしました。
    (写真は二人分です)

    スキムミルク入りヨーグルトは3食なかなか食べれてないのが現状です。ほんとにダイエットしてるのか！？というメニューなのを再確認。ダメですねぇ。いっぱい食べるくせがついてしまってる。

    【運動】
    朝、夜で合計6分しました。
    結構きついですね。お腹が筋肉痛です。

    証拠写真に、ダイエット前の写真をとったのですが、
    かなりの太さにここのだしてもいいのか・・・と。
    2週間たってやせてたら、ダイエット前の写真も載せますね。

  • [24] mixiユーザー

    2006年07月03日 10:35

    >瑠夏さん
    スキムミルクは確か10グラムくらいだったかな！？と思います。
    といっても私はかなり適当に入れてますよ。
    スプーン2杯くらい。気持ち多めで(笑)

  • [26] mixiユーザー

    2006年07月04日 11:26

    >hiroさん
    すごい！！かなりのダイエットメニューですね。
    わたし、昨日実際のウエストをおそるおそる測定してみたんですけど・・・もう悲惨でした。ここまで太ってたのかーって。

    なので、もっと運動頑張って、ウエスト絞ります！！

  • [27] mixiユーザー

    2006年07月04日 14:06

    【ダイエット3日目報告】
    朝：スキムミルク入りヨーグルト
    昼：お弁当(昨夜の残り物)
    夜：ゴーヤチャンプル、切り干し大根、ひじきの煮物、スキムミルク入りヨーグルト

    夜は肉類カットしました。
    【運動】
    朝、夜合計6分しました。寝かけてたけど、運動していない事に気づき、起きてしました。絶対にやせてやるぅ〜。

  • [29] mixiユーザー

    2006年07月05日 11:46

    hiroさん･･･いつも美味しそうな彩りのモン食ってますね。
    ジュルルル････。
    きっと踊り子腹間違いなしです！

  • [30] mixiユーザー

    2006年07月05日 12:33

    【ダイエット4日目報告】
    昨日食べたものです。

    朝：蒸しパン1個
    昼：お弁当
    夜：食前にところ天、あじの刺身、エリンギとしいたけその他野菜入りオムレツを半分、餃子5つ、味噌汁。

    やっぱり、夜の量が多い！？
    大食いの夫を前にすると、ついつい・・・(←いいわけ)

    【運動】
    朝うっかり忘れる、
    夜に朝の分をしたので合計6分+ストレッチ

    【成果】
    ウエスト1cm減りました。う〜ん、微妙。すぐに戻りそう。

    >hiroさん
    わたし、なんかhiroさんの3倍は食べてますねー。
    今の成果はどうですか？？

  • [32] mixiユーザー

    2006年07月06日 09:02

    【ダイエット5日目報告】
    -4cmになってました！！ひょえ〜。励みになるよー。

    朝：蒸しパン
    昼：お弁当(焼きそば、ハンバーグ)
    夜：玉子どんぶり、味噌汁

    【運動】
    朝する時間なく家をでたので、
    夜のみ3分間+ストレッチです。

  • [34] mixiユーザー

    2006年07月07日 11:41

    【ダイエット6日目報告】
    朝測定するのと、夜測定したのとではウエストが全く違うことに気付く！

    朝：たまごサンド2つ
    昼：とろろ蕎麦(コンビニ)
    夜：カレーライス、焼きあじ

    【運動】
    この日も
    夜のみ3分間+ストレッチです。

  • [38] mixiユーザー

    2006年07月10日 09:04

    hiroさん、この週末は私もラ〜の旅に行ってしまいました・・。
    運動もさぼり気味。出勤前の朝に運動って言うのがなかなか
    できないんですよ(汗)

    やっぱり測定は朝した方が結構減ってます。
    夜測定すると、元に戻ってます(謎)
    朝に測定すると-4cmで、夜に測定すると-1cmです。

    日曜に、気分転換に気功マッサージとエステに行ってきました。
    これで血行がよくなって、痩せやすくなることを祈ります。
    (↑他力本願)
    今日からまた気分一新頑張ります！！

  • [41] mixiユーザー

    2006年07月11日 08:59

    【ダイエット10日目報告】
    昨日食べたものです。

    朝：コーンフレーク
    昼：トマトの入ったハンバーガー
    夜：エリンギ・その他9種類の野菜のトマト煮、五穀米、玉子豆腐

    トマト煮の量を多く食べてしまったので、
    すごい満腹感・・・
    ヘルシーメニューにしたのに、意味なかった(反省)

  • [43] mixiユーザー

    2006年07月12日 13:02

    【ダイエット11日目報告】
    昨日食べたものです。

    朝：会社の健康診断だったので、何も食べてない
    昼：お弁当
    夜：玄米ご飯のハヤシライス、アジ(夫の手作り)

    【運動】
    怠けてたのを再開しました。
    ラストスパート頑張ります。まだあんまりウエストに劇的変化なしです。

  • [45] mixiユーザー

    2006年07月13日 09:10

    >hiroさんのメニューはなかなかヘルシーですよ。
    私に比べたら・・・ところでRUKAさんのダイエットはすすんでいるのかな！？ロデオボーイ私もしてみたいです(^o^)/

    【ダイエット12日目報告】
    昨日食べた物です。

    朝：蒸しパン1個
    昼：きつねそば(単品)
    夜：昨日の残りのハヤシライスをオムハヤシにしました。
    あと、キュウリとミニトマトのおかか和えサラダ

    あと残り3日で終わりですね！！

  • [47] mixiユーザー

    2006年07月13日 19:05

    みなさん！あとちょっと！がんばって！！
    見守っておりまする〜〜！

  • [51] mixiユーザー

    2006年07月14日 18:14

    >ヨーコさん
    ありがとうございます！！
    明日結果を発表しますね。

    【ダイエット13日目報告】
    朝：蒸しパン
    昼：お弁当
    夜：UFO(コチジャンソース版)

    全くダイエットじゃないし、しかも不健康な感じの一日でした。
    夫がご飯いらない日だったので、作る気しなかったんですよぉ。

    【運動】
    立って座ってがおっくうに感じてしまったので、
    腹筋系を重点的にしました。

    だめだなー。

    >hiroさん
    すごい毎回おいしそうな写真ですね！
    わたしもヨーグルト、玄米は続けると思います。

    >RUKAさん
    首！確かに運動しているときにすごい重力を感じます。
    あれはかなりきついですよねぇ。

  • [54] mixiユーザー

    2006年07月20日 17:40

    【最終・ダイエット結果報告】
    2週目ほとんど怠けて運動をメニュー通りにしなかったため、
    そこまで結果がでませんでした（ToT）
    大幅なダイエットを期待していただけに・・・

    ウエスト-2cm
    体重-1kg

    このダイエットで、夕飯のボリュームが
    多いことがわかりました！
    学生の時と同じ量ではダメみたいです。

    引き続き、ぼちぼち頑張ります。
    もし、すごく成果がでたらダイエット前に撮った写真と一緒に
    写真アップしますね。

    hiroさん、ルカさんつきあっていただいてありがとうございました。ダイエット食がうまく作れたときもまたアップしますね。

  • [55] mixiユーザー

    2006年07月20日 18:43

    あ〜〜〜みんな頑張ってダイエットしてるんだ〜〜〜。
    まーちことミヌーエは人間ドッグの結果。
    「痩せすぎ、栄養失調気味・・・」
    と診断されました。痩せるのも大変だけど太るのも大変です。
    太るとなぜか太ももばかりが太っていくのは何故？？

    ダイエットお疲れ様でした。

  • [56] mixiユーザー

    2006年07月21日 12:43

    >まーち
    痩せてるのはうらやましい！栄養失調は現代的ではないけど(笑)
    経済的にもやっぱりMサイズが一番ですね。
    Lだと値段が上がったりするのがあるし・・・
    私は、栄養と若さのために嫌いなトマトを食べるようにしました。頼むよ！リコピン。

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