●今回のテーマ 　インドコースで行ったヨーガ
インドのパンチャカルマコースで実際に行ったいろいろなヨーガのポーズと、ワンネス・ディクシャを組み合わせて行っていきます。体をしっかりほぐしたあとの、ワンネス・ディクシャは通りも抜群になります。
ヨーガはゆっくり、時間をかけて行っていきます。ヨーガは体が硬くても問題ありません。ご自分の今の状態がスタートです。無理をせず、ご自分の出来る範囲で行っていただくのがベストです。

●会場
　文京シビックセンター　３階の障害者会館内の和室（フロア案内図には「障害者交流室」と表示されています）
　「楽園ヨガ」として案内が出ています
　http://www.city.bunkyo.lg.jp/sosiki_busyo_shisetsukanri_shisetsu_civic.html

　住所：　　文京区春日1-16-21
　交通機関：東京メトロ丸の内線・南北線 後楽園駅　徒歩1分
　　　　　　都営地下鉄三田線・大江戸線 春日駅　徒歩1分
　　　　　　ＪＲ総武線 水道橋駅　徒歩8分

●参加費（当日受付にてお支払い下さい）
　　4,100円

●ワンネスディクシャ・スタッフ
毎回だいたい5〜10人くらいのスタッフ（ワンネスディクシャ･インストラクター）が参加しています。
インストラクター同士の交流の場としても輪を拡げていけたらと思っておりますので、ご興味がおありのワンネスディクシャ･インストラクターの方がいらっしゃいましたら、期を問わずお気軽にお越し下さい。

●当日の詳細について
　≪ワンネス・ディクシャ≫
ワンネス・ディクシャとは、自己の内なる神性を目覚めさせ、より人生を謳歌するためのエネルギー伝授です。
ここでいう内なる神性とは、真我、ハイアーセルフ、内なる神、宇宙意識、光。。。人それぞれ表現や感じ方は異なっているかもしれませんが、自分自身の本質という意味です。
受ける際は、ただリラックスして受けて頂ければ大丈夫です。
ワンネス・ディクシャの影響については、様々な内的な体験をされる方、エネルギーを感じる方、肉体的な変容を感じる方、浄化として色々な感情が沸き起こってくる方、何も感じられない方、など様々です。
どのような場合でも、ただリラックスして、内側で起こっていることに気づいているようにして頂ければと思います。
特に、浄化として色々な感情が沸き起こってきた場合は、それに抵抗せず、内側に出てくるものをただ見ていれば、浄化のプロセスも楽に進んでいきます。
もし何か気になることがありましたら、シェアリングやその他の時間で各ワンネス・ディクシャ・ギバーがフォローしますので、お気軽にご相談下さい。

　≪シャバアサナについて≫
ワンネス・ディクシャの後に、しばらく横になる時間を取ります。
これをシャバアサナといいますが、これを行うことによりワンネス・ディクシャのエネルギーがより深く浸透し定着します。
また、シャバアサナの間は、ワンネス・ディクシャ・ギバー全員で「スマラナ・ワンネス・ディクシャ（意図によるワンネス・ディクシャ）」を行っています。
スマラナ・ワンネス・ディクシャを行うことで、エネルギーがより深く作用していきます。

　≪シェアリングについて≫
シェアリングは、参加者やギバーが感じたことをシェアし合い、より気づきを深めるための時間です。
また、どんな質問・相談にも出来る限りお答えしていきますので、何でもお気軽におっしゃってください。
グループワークは、シェアリングの中で状況に応じて行う予定です。

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予約は不要ですので、心惹かれた方はどうぞお気軽にお越し下さい。
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