●今回のテーマ
　軽いストレッチ的ヨガで体をほぐして、エネルギーの通りを良くします。そのあと、インドのワンネスユニヴァーシティで推奨しているワークの中でも一番メジャーなチャクラディアーナとワンネス・ディクシャを組み合わせた形で会を行います。

予約は不要ですので、心惹かれた方はどうぞお気軽にお越し下さい。
当日お会いできるのを楽しみにしております。


●日時
　8月 21日（火）19:00〜21:00 （受付時間18:30〜）

　※途中からの参加でもよろしければ、19:30ごろまで受付を行っておりますので、お気軽にお越し下さい。


●会場
　文京シビックセンター　３階の障害者会館内の和室（フロア案内図には「障害者交流室」と表示されています）
　「楽園ヨガ」として案内が出ています
　http://www.city.bunkyo.lg.jp/sosiki_busyo_shisetsukanri_shisetsu_civic.html

　住所：　　文京区春日1-16-21
　交通機関：東京メトロ丸の内線・南北線 後楽園駅　徒歩1分
　　　　　　都営地下鉄三田線・大江戸線 春日駅　徒歩1分
　　　　　　ＪＲ総武線 水道橋駅　徒歩8分


●内容
　・ワンネス・ディクシャ
　・シャヴァアサナ
　・軽いヨガ（体をほぐすため）
　・シャヴァアサナ、ワンネス・ディクシャ
　・チャクラディアーナ（それぞれのチャクラに対応したマントラを唱えることによって、チャクラを活性化していく瞑想方です。）
　・ワンネス・ディクシャ
　・シャヴァアサナ
　・シェアリング

　※内容は時間の都合により、一部変更になることもあります。


●参加費（当日受付にてお支払い下さい）
　　4,100円


●ワンネスディクシャ・スタッフ
毎回だいたい5〜10人くらいのスタッフ（ワンネスディクシャ･ギバー）が参加しています。
ギバー同士の交流の場としても輪を拡げていけたらと思っておりますので、ご興味がおありのワンネスディクシャ･ギバーの方がいらっしゃいましたら、期を問わずお気軽にお越し下さい。

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予約は不要ですので、心惹かれた方はどうぞお気軽にお越し下さい。
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