●今回のテーマ （予定）
「自分が望んでいるものを明確にする」

今回は、自分の人生の目標をまず明確にし、それからディクシャを受け、自分の内側に気づいているというプログラムです。

わたしたちの本質はエネルギーです。
そのエネルギーが葛藤しているとき、それは苦しみです。
そのエネルギーが葛藤していないとき、それは喜びであり、愛であり、平安です。
自分のなかの葛藤から自由になることが、人生における大切なキーになります。

今回は、ます自分が人生において何を求めているのか、このことをはっきりさせます。目標が明確になることでエネルギーは方向性を持ち、葛藤することが少なくなってきます。
瞑想は、自分の中にある葛藤に気づくことで葛藤から自由になるプロセスです。
ディクシャは、その気づきの力を高めるエネルギーです。
今回は、この３つを組み合わせたコースです。

さらに、時間的余裕があれば、チャクラを活性化し、クンダリーニというスピリチュアルなエネルギーを上げていく、アーナンダマンダラという呼吸方のエクササイズも行います。

ただし、当日の状況を見て、まったく違うテーマで行うかもしれません。


【内容】
自分の目標を明確にするワーク
ディクシャ
アーナンダマンダラ
瞑想