☆みんなで朝活♪♪☆

【第２回】おうちで出来る簡単健康体操教室開催〜♪

２０１１年２月２日水曜日
朝７時３０分〜（２０分間）

参加費 スリーコイン（300円）

場所 ＪＲ塚本駅徒歩２
おおにし整骨院内

電話　06−7493−6480

おうちで出来る簡単な健康体操です。
すご〜く簡単で、激しい動きのない体操ですが、かなり効きますヨ〜。

１回目参加のＮ子さんは、次の日に筋肉痛になって、その後身体が軽くなったとの事で、毎週参加したいと言って下さいました〜♪ありがとう♪
毎週頑張りましょう♪

今回は筋肉痛についてのお話しもあります♪

子連れさんもｏｋです♪体操に参加出来ない小さなお子さんは、受付で私が見れま〜す♪

参加される方はこちらに参加表明して下さい♪♪

朝を活用して、健康になりましょう♪♪