管理人様
場所をお借りいたします。


西東京市の東伏見でヨガをやっています。
年末年始は運動不足になりがちです。

深い呼吸で血流をよくしながら、全身を動かしながら、運動不足の身体に目覚め＆引き締め効果を体感してみませんか!?

＜お子様連れOKハタヨガ＞
日時：1月11日（金）14:00〜15:00
内容：保育はありませんが、お子様を近くで遊ばせながらのヨガになります。お子様がいらっしゃらなくても、お一人の参加も可です。初めての方でも身体が固い方でもどなたでも参加が可能です。
持ち物：ヨガマット（なければ大きめのバスタオルか、レンタル50円も可）。お飲み物。ハンドタオル、お子様用のお飲み物やおもちゃ
参加費：600円（もしくは回数券2,500円/5回）

≪大人向けハタヨガ≫
日時：1月25日（金）14:00〜15:00
内容：初めての方でも身体が固い方でもどなたでも参加が可能です。20代〜60代の方の参加がありました♪
持ち物：ヨガマット（なければ大きめのバスタオルか、レンタル50円も可）。お飲み物。ハンドタオル
参加費：600円（もしくは回数券2,500円/5回）

管理人るかちんまでメッセージをお待ちしています♪

☆アメーバのブログは下記より☆
http://profile.ameba.jp/yogini-mom/