管理人さま
コミュのみなさま
この場をお借りして
イベントの告知をさせてください！

６月１０日木曜日

千葉市中央区汐見丘町のアトリエ５(ファイブ)にて
ヨーガの体験クラスを開催します。

午前の部
１１：００〜１２：００

午後の部
１４：００〜１５：００

参加費
１，０００円

指導はトピ主であるジローが務めます
ヨーガ歴１１年です。
現在は八千代市にてヨーガと丹田呼吸法を指導しており、
今後は美浜区高洲や稲毛区での指導も予定しています。

今回の体験コースでは
手足や肩、腰周りの関節を柔軟にして、曲げる・反る・捻る・回す、といった、日常の動作を快適ににすることを目的とした簡単な内容とします。

後半には、ペアで楽しみながら出来る、ストレッチやマッサージなどを紹介して実践します。

参加を希望される方はコメントをお寄せください

直接ジローにメッセージを送っていただいても結構です
http://mixi.jp/show_profile.pl?id=7085670&from=navi

どうぞよろしくお願いします