若草ご飯の会
妊娠中の体重増加が気になる方、野菜料理が苦手な方などご興味がある方はぜひおいでください。今回は、少しいつもと違う感じでお待ちしております。

今回のメニュー（予定）
・雑穀ご飯
・大根ステーキ
・ごぼうこんにゃく
・ひじきと青菜のごま和え
・青海苔（またはふのり）汁
・アップルポテト

※実習ではなくデモンストレーション中心です。

■日　時：3月3日（火）11:00〜13:30
■場　所：若草助産院　
※外来診療日ですので、駐車場が利用できません。公共交通機関等をご利用下さい。

■参加費：1,300円（一般は1,500円）
■定　員：8名
■申込み：若草助産院