２０１２第３回リフレ会のご案内をさせていただきます。

今回はお出かけしやすい気候にもなってきましたので、
ちょっとチャレンジ・・・２部制です♪
お昼過ぎのまったりｔｉｍｅになるかと（＾＾*）
内容が異なりますので、お間違えないようご確認下さい。


〔内容〕
★第１部★子連れママ＆ベビーとリフレッシュヨガ

ママのみの参加や、ベビ待ち奥様もOKです。
※但し“子連れでも参加できる場所を”という意味で、
『３歳以下の子連れママを優先』とさせていただきます。
その点だけご了承ください。


★第２部★マタニティヨガ（子連れ可）or 誰でもＯＫ・スローヨガ

１４週以上で、ご家族から参加の同意をいただいてる方で、
担当医または助産師さんの許可を得ている方が対象です。
母子手帳（できれば許可のサイン付）をお忘れなくお持ちください。
※但し“４月１０日”の時点で３名のご予約なければ、開催延期。

マタニティヨガが延期となった場合、『誰でも参加ＯＫ』の
スローヨガ（超リラックス系のゆったりヨガ）を開催します。
老若男女・経験不問、誰でもＯＫです。
開催するかは未定ですが、事前にご予約ご相談お願いします。



〔日時〕
２０１２年４月１８日（水）
開場１４：００
第１部　１４：１５〜１５：１５
第２部　１５：４５〜１６：４５
閉場１７：００

〔会場〕
近鉄新大宮／JR奈良西口から徒歩１１分ほど

〔参加費〕
ママ１人・子供１人の１組１０００円
子供１人追加につき＋２００円

〔持ち物〕
●マットまたは大判タオル
●動きやすい服装・水分
●子供用のおもちゃ・水分・おやつ
●マタニティヨガの方は、母子手帳

〔その他詳細〕
連絡漏れを予防するためにコミュニティを作っています。
『リフレッシュde快適生活』コミュニティ
http://mixi.jp/view_event.pl?id=68649085&comm_id=5895630
最新情報は、ここでＵＰしています。
個人規模で行っておりますので、承認制を取っていますが、
特に制約はありません。
まずはお気軽に、コミュニティへご参加下さい。


〔ご予約〕
以下の必要事項とともにメッセージお待ちしております★

必要事項…
●予約希望の内容１〜３
（１）子連れママ＆ベビーとリフレッシュヨガ
（２）マタニティヨガ（子連れ可）
（３）誰でもＯＫ・スローヨガ
●名前（フルネーム）
●子連れの方は、お連れになるお子様の名前と年齢（○才○ヶ月）
●マタニティの方は“４月１８日時点”での週数



また、ｍｉｘｉ以外からのご参加も歓迎です。
お誘いあわせの上、皆でほんわかリフレッシュしましょ〜う(＾＾)ノ
ご相談やお問い合わせ等、コメント・メッセージお待ちしております♪