水曜の舞洲夜練の延長みたいな形で堺浜周回練を行います。

お馴染みですが、
自転車乗り、トライアスリートの聖地｢堺浜｣。
一周5kmのフラットコースです。


内容はローテーション練習を2セット、計50km程を予定しています。
メニュー詳細、強度等は参加者次第で当日に決めたいと思います。
追記
レベル差がありそうなんで、班わけ予定です。
脚の合うメンバー通しで走りましょう、一番速い組は他の列車にお邪魔させてもらう事もあるかも ？


また「乗ってみたい」という声がありましたので、
アフターで３本ローラー体験会をしたいと思います。

【概容】
◆ジャンル:周回練習
◆メンバーレベル:特に設けていません。
◆募集定員:10名程(Team-RSOメンバーのぞく)

◆開催日時:2014/9/28
◆集合:堺浜セブンイレブン　8:50
>ミーティング後、走行開始。
◆解散:同地、正午過ぎ

【注意】
沢山の自転車乗り、トレインが走っています。
常に後方確認をする事。
並走は左側端２列トレインのみ可。


また、随時加筆していきます。よろしくお願いします