久々にイベント立てます


前々から行ってみたかった「ひまわり」という洋食屋さんに、みなさんを道連れにしたいと思います(笑)

http://r.tabelog.com/nara/A2905/A290501/29003620/

こちらのお店、20席ほどのこじんまりしたお店なので、今回は先着８名とさせていただきます。

「山は苦手だけど、がんばりたい。でも一人じゃ不安」という女性メンバーさんの声から企画しました。
今回はポタではなく、「トレーニング」が主目的です。
とはいっても、今回は「ゆるトレ」なので、ペースはゆっくりなのです、ご安心を。

コースは、それなりの斜度はありますので、『ルートラボ』や『関西ヒルクライムTT　峠資料室http://hillclimb-west.seesaa.net/』などで予習しておいてください

初めて行くところも、ある程度目印となるものを覚えておくと、安心できたりするものです

※山が速い方には、「ひまわりに先に行って、順番待ちをしていただく」というオプションをご用意しております。

※「ひまわりには行かなくていいけど、そのコース走りたいねん」って方は、ご自由にそばを走っておいてください(笑)

山がお得意の方へお願い。

タイトルにもあります通り、「のんびり、無理のないペースで一緒に頑張りましょう！」という雰囲気を大切にしたいので、その点をご理解ください。
待つことが苦にならない方、サポーターとして協力いただける方はどうぞご参加を。
おかわりプレイなど、独自のオプションを付けていただいて結構です

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【集合】
８：１５　　リビエール前
※おそらくリビエールは９：００開館なので、トイレはあらかじめどこかで済ませておいてください。
※途中合流予定の方はお知らせください。

【解散】
１７：００　リビエールホール前（予定）
※参加者さんの顔ぶれによっては、石川CRでいったん解散、という可能性も有り。

【イベントレベル】
★★〜
（コースレベルとしては★★★ですが、★★の方もこれを機会に挑戦してみてください。）

【巡航ペース】
平地２５〜３０km/h、お山は無理のないペースで。

【ルートラボ】
http://yahoo.jp/v7EgYu
金剛トンネル（表金剛）〜R310〜R24〜県39（吉野川沿い）〜穴虫峠
そこそこアップダウンあります。
苦しいですが、景色は最高なので、一緒に頑張りましょう。

【行程表（あくまでも予定です）】
8：15　　リビエール集合（ミーティング）

8：20　　リビエール出発
↓
9：10　　河内長野　サンクス着（トイレ、補給等）
↓
9：30　　サンクス発
↓
9：50　　観心寺通過？
↓
11：00　ごほうびランチ「ひまわり」
↓
13：00　午後のコース出発
↓
15：00　ごほうびスイーツ「ラッテたかまつ」http://www.latte-takamatsu.com/
　　　　※行く元気があれば。なければコンビニ休憩にします。
↓
16:30　穴虫峠通過
↓
17：00　石川CRで解散？

【注意事項】
募集期限は６／９（土）としますが、定員に達し次第、締め切ります。
前日午後６時の時点で降水確率４０％以上の場合は、中止としますのでご了承ください（一斉メール飛ばします）

※イベント参加は自己責任でお願いします。
※ヘルメット＆バンク修理セットの携帯は必項です。
※メンバーレベルについて→http://bit.ly/rtEhDC
※ダブルボトル、補給食（特に塩分の含まれているもの）など、暑さ対策をお忘れなく。