副管理人のツンデレ黒猫です。
スミマセン。企画立てるのが遅れました。m(__)m
前回は大雪のため中止となりましたが、今度こそ決行したいと思います。内容も場所も前回企画した時と同じなので、コピペさせて頂きました。

さて、今回の練習会内容は
?５０００ｍを測る事で、今後のレースの参考にする。
?とにかく自分のペースでひたすら走る。（気が向けば変化走なども入れてみる。）

の２部に分けて練習しようと思います。

今回本当は陸上競技場を貸し切ろうかとも思いましたが、集まる人数も分からず、陸上競技場の事務所で聞いたところ、２ヶ月前から予約が必要との事でしたので、今回は見送りにしました。今後『貸切るだったら、参加したいな。』という意見があれば、また考えます。雑談トピに書き込みしてください。色々案を練ります。

さて本題。今回はさらに悪い事に、休日陸上競技場はほとんど使えません。使えても午後からなので、遠方から来る方の次の日の仕事の事を考えると、今回の練習会の場所は、『第２回ＦＵＮＲＵＮ』同様“広瀬川河川敷”で行いたいと思います。

?は『時差スタートハンデ戦』にしようと思います。持ちタイムの遅い人からスタート→その１分後にスタート→その……みたいな感じです。ハンデを決める参考にしたいので、?参加希望の方は最近のレースのタイム（できれば５ｋｍ〜ハーフ。）も書き込んで下さい。
?は河川敷に距離表示があるので、１００ｍダッシュ→１００ｍジョグのような練習を組み込む事で、スピード＋スタミナを強化する練習ができます。『レースで楽に走りたい！』など、フルマラソンにもこういう練習は効果的です。（普通にゆっくりジョグをしていてもかまいません。）

練習場所・集合場所・駐車場は『第２回仙台ＦＵＮＲＵＮ合同練習会』と同じです。そちらを参考にして下さい。
（場所の張り付け方などが解らないので…機械音痴で本当にスイマセンm(__)m）

本当は１８日・２０日の両日は、陸上競技場が空いていたのですが、お彼岸ですので皆さん用事があると思い２５日としました。
それでは皆さん宜しくお願いします。