ウチナーンチュのみなさんハイサイ！

　自分は現在新潟でヨガを教えているんですが、友人を訪ねに沖縄に行くついでに、いっちょクラスをやろうかということになりました。
　
　本場インドはヒマラヤで学んできた本格的なヨガです。でも初心者の方でも全然ＯＫです。興味のある方、ぜひぜひ参加してみてくださーい。

　場所：宜野湾ベイサイド情報センター３Ｆ会議室。

　（詳細：http://www.g-wave.city.ginowan.okinawa.jp/g-wave/other/access.html）

　時間：PM6:30〜8:30頃

　内容：前半は準備体操とアーサナ（ヨガのポーズ）、後半は呼吸法＋軽い瞑想、で考えています。

　参加費：2000円

　持ち物：基本的には動きやすい格好でＯＫです。じゅうたんの部屋なのですが、もし必要ならマット等お持ちいただいても結構です。

　ご質問等ありましたら、コメントを書き込んでいただくか、企画者のKAZUまでどうぞ。

　ちなみに当日、一階の案内板には「健康体操」と表示される予定です。お間違えなく〜。

　自分はちょっと前まで３年半沖縄に住んでました。サーターアンダギーを食べ過ぎてカオにむくみが出たのもいい思い出。今回久しぶりに沖縄に行けて嬉しいです。

　では、よろしくっ！