あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いしますm(__)m

年末年始、暴飲暴食しまくりませんでしたか?
心と体をしっかりメンテナンスして、今年も体調と体型、キープしましょう
簡単に出来る食改善で予防医学を

1月も食育マクロランチ@cascas、
9日(月・祝)、
18日(水)、
26日(木)
に、ファスティング（プチ断食）セミナーと共に開催します
参加費は\800、毎回11時〜です

ちなみに、私は明日5日から、ファスティングしま〜す

参加される方は、準備の都合上、前日お昼までにご連絡下さい
お誘い合わせてのご参加、お待ちしてます
詳細はお問い合わせ下さい