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急に寒くなりましたね
寒いのキラ〜イ

温かいもの･暖かいものが嬉しいシーズン､そして冷え症の方にはツラいシーズンですね〜

食を見直す事で､心と体のメンテナンスをして､体調と体型､キープしましょう
冬太りなんかするもんか
食改善による予防医学を採り入れて､風邪知らずの冬にしませんか?


11月もマクロランチ@cascas､
11月4日(金)11時〜､
11月16日(水)11時〜､
11月29日(火)11時〜､
ぷち食育セミナーと共に開催 参加費は\800です

参加される方は､準備の都合上､前日お昼までにご連絡下さい
お誘い合わせてのご参加､お待ちしてま〜す

詳細はメッセージ下さいませ