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開催終了【夏合宿】と、いう名のBBQ お気楽トレラン

完走第一★へなちょこマラソン部

完走第一★へなちょこマラソン部

詳細

2014年09月06日 21:03 更新

【夏合宿】と、いう名のBBQ お気楽トレラン


※詳細な説明日記をアップしましたので・・・・ご参考にどーぞ！！
http://mixi.jp/view_diary.pl?owner_id=16915179&id=1930468946

場所：いこま山麓公園
http://ikoma36-park.jp/index.html

集合：生駒駅・南口　9時　※厳守
バスの出発は9時5分（運賃は100円）
http://ikoma36-park.jp/html/acces.html#01

生駒山麓公園に到着後
コインロッカーに荷物を預けて（1回100円）
着替え＆準備体操などなどで・・・・10時スタート★

余裕があれば・・・・
合宿と名が付いていますので・・・・
ニューバランスのスマホアプリでフォームチェック診断をしてみましょう★
http://www.newbalance.co.jp/stepup/

トレランジョギングコースは
「山麓公園→宝山寺→山麓公園+最後はグランド1周の10キロコース」
と、します。※まっち至上 優しさ・ゆるさ全快で行きます。（予定）

約1時間半の軽いトレラン終了後、、、、入浴
（1回 310円）
http://ikoma36-park.jp/html/facilities_fureai.html

13時から昼食はお楽しみのBBQ！（時間決定〜予約済）

※レストランの軒下（半野外）でのBBQといたします★

「バーベキューセット1,800円」

食材
・牛肉 80ｇ、豚肉 80ｇ、鶏肉 90ｇ
・たまねぎ 2切れ、南瓜 1切れ、ピーマン 2切れ、にんじん 1切れ
・とうもろこし 1切れ、おにぎり 1つ

お酒などは持ち込みできませんが・・
・ビール（350mL）で300円　※スーパードライ＆ラガー
・発泡酒（350mL）で250円　※クリアアサヒ
・ビール中瓶　450円
・焼酎　水割り　430円
・焼酎（麦）　ボトル　1,800円
と良心価格♪

肉質の分だけ・・・飲んで話しましょう！？

で、16時32分の生駒駅行きのバスに乗って
17時前に生駒駅にて解散★の予定になっております。


ぽちっと参加表明　10人・・・9/6時点

�� トレイル ジョギング部門 （基本はコチラね）

なりおさん
ぐっさんさん
まっち@へなちょこRCさん
ごいち@51さん
となりのお梅さん
とらままさん
今おちゃるさん
タニマチさん
きしYanさん

�� ハイキング部門 （女性のみ）
http://ikoma36-park.jp/img/other/007.jpg

akoさん
→覚悟を決めて走っちゃう！？

レストランの食材手配や席の確保などは
とりあえず済みました。（10名で席を確保済みです。）


ちなみにドタ参の場合は・・・・2-3人の追加なら前日までOKのようですので
お申し出くださいませ〜（ドタ参が多数の場合は・・・肉などにありつけない可能性有りです）

イベント未参加の方など大歓迎です★
ぜひぜひ〜ご参加表明おまちしております！！

コメント(115)

前

  • [76] mixiユーザー

    2014年09月01日 22:47

    >>[74]

    まぁ〜持ってる人は着てね！！
    って軽い感じでよろしいかと思います★

  • [78] mixiユーザー

    2014年09月02日 08:28

    おはようございます(^^)
    いよいよ近づいてきましたBBQ
    丸投げしたとはいえ一応言い出しっぺなんで張り切ってます(笑)
    走って働きますよー！
    っで、色々食材とお酒はあるみたいですが、何か持ち込んだ方がよいものなどあるでしょうか？
    可能な限りではありますが…

  • [79] mixiユーザー

    2014年09月02日 11:57

    嫁の了解が取りつけれてないので、とりあえず見送ります(>_<)
    BBQに申し込んでなければ、ドタ参の場合 食材にありつけなくて構わないんですけど
    バーベキューサイトにも入場が出来ないのかな？

  • [80] mixiユーザー

    2014年09月02日 23:09

    >>[78]

    レストランバーベキューなので・・・
    持ち込みできましぇん！！残念なのですが・・・・
    涙

    天気は持ちそうなので・・・楽しみましょう！！

  • [81] mixiユーザー

    2014年09月02日 23:11

    >>[79]

    ドタ参は1-2名ならば〜可能っぽいですが・・・
    朝イチで言わないと肉の解凍があるっぽいのです。

    まぁ・・・レストランは入場可能なので・・・
    横で食べるのは問題なさそうです。（たぶん）

    とりあえず11名で明日、最終予約いたします。

  • [83] mixiユーザー

    2014年09月05日 07:51

    おや、天気予報がちょっと怪しくなってきましたね…妖怪晴れ女さんがいるので大丈夫ですよね〜晴れパワーに期待…当日楽しみにしてま〜す！(^^\

  • [84] mixiユーザー

    2014年09月05日 10:49

    来週末も丹後で、ほぼ留守にするので
    子供と遊んでやれ！と、命令が出たので

    ドタ参なくなりました。スミマセン

  • [85] mixiユーザー

    2014年09月05日 15:38

    >>[83]

    実を言うと……その、晴れパワーが
    当日ない可能性が……(*ToT)

    キャサリンさん急用で
    不参加になりました！(*´ω｀*)

    私のパワーじゃ不足かしら？
    あとは祈るのみです。

  • [86] mixiユーザー

    2014年09月05日 15:39

    >>[84]

    了解です。
    家族サービスが第一です！

    また走りましょう〜★(*^^*)

  • [87] mixiユーザー

    2014年09月05日 15:50

    >>[83] 軒下なんで大丈夫でしょう(^^)v楽しみです！

  • [88] mixiユーザー

    2014年09月05日 15:51

    >>[84] おお…ダメでしたか(;_;)また飲み会企画してご一緒しましょー！

  • [89] mixiユーザー

    2014年09月05日 17:48

    >>[87]

    問題は走る時に降っていないか……ですね〜★(*^^*)
    やはり、半軒下にして正解でしたね！

  • [90] mixiユーザー

    2014年09月05日 18:39

    >>[89] 雨ランは慣れっこでしょー(笑)

  • [91] mixiユーザー

    2014年09月06日 12:20

    まっちさん、明日はよろしくお願いいたしますm(__)m
    自称…雨女…(>_<)
    明日は曇くらいがいいなぁ〜(^_^;)

    ところで、10kmくらいならリュックとかハイドレはいらないかな？
    ウエストのボトルポーチで途中足りなくなったら買ったりできますか？


  • [92] mixiユーザー

    2014年09月06日 21:06

    >>[90]

    でも、怪我あけの復帰戦なので・・・ボチボチ行きますよ！！

  • [93] mixiユーザー

    2014年09月06日 21:08

    >>[91]

    ハイドレ要らないです！！
    5キロ手前に宝山寺でドリンク買えます！！
    ただし・・・宝山寺で買うと高いので〜
    手前の参道で買うのがポイントです。

  • [94] mixiユーザー

    2014年09月06日 21:13

    みなさま！！
    BBQトレランは明日となりました★

    http://weather.yahoo.co.jp/weather/jp/29/6410/29209/6300243.html

    予報ですと・・・・
    9時過ぎには雨も止んでいるはず？です。
    ただし、不整地を走りますので・・・・

    持っている方はトレランシューズ着用をお願いします。
    あと、万が一の降雨の場合の覚悟？をお願いします。
    （雨具などは不要と思いますが・・・）

    では、明日〜生駒駅でお会いしましょう！！

  • [96] mixiユーザー

    2014年09月07日 08:17

    東大阪市街…　晴れてきました(^o^)

  • [97] mixiユーザー

    2014年09月07日 08:37

    >>[95]
    残念(>_<)久しぶりにお会いできるかな〜と楽しみにしてましたが。。
    キャサリンさんがいないと天気が心配です(笑)

    またいつかどこかでご一緒できますように〜(^-^)/

  • [98] mixiユーザー

    2014年09月07日 18:32

    お疲れ様でした♪ まっちさん、皆さんありがとうございました。走って温泉の後のビール&BBQ、最高でした。また、よろしくです(^^\

  • [100] mixiユーザー

    2014年09月08日 07:37

    皆様、お疲れ様でした〜★(*^^*)

    天気も恵まれて……
    絶好のゆるトレラン日和でしたね！

    また、機会あればコースを変えて
    行いましょう！！

    ちなみに写真を一枚も撮ってなかったので、
    どなたかアップをお願いします♪

  • [101] mixiユーザー

    2014年09月08日 08:48

    昨日はありがとうございました。
    おかげさまで、今朝はちょうど良い感じの筋肉痛です。
    またご一緒したいです。

  • [102] mixiユーザー

    2014年09月08日 09:31

    その2

  • [103] mixiユーザー

    2014年09月08日 11:30

    昨日はありがとうございました♪(^-^)/
    ゆるトレラン？ではなかったような場面もありましたが(笑)
    久しぶりにへなちょこメンバーで走れて楽しかったです。生駒は、アスファルトのボルダーコースしか走ったことなかったから新鮮でした！

    そして、バーベキューも楽しかったですー＼(^o^)＼(^o^)／
    また是非開催してほしいな〜。

    大阪マラソン試走もよろしくお願いいたしますm(__)m

    写真、どこでアップってできるのかな。。

  • [105] mixiユーザー

    2014年09月08日 15:32

    皆様、昨日はお疲れ様でした！いい汗かいて最高の場所でのへなちょこBBQ！楽しかったです(^^)vまた機会あればしたいですね！
    なんか適当写真でスミマセン…
    クロちゃん後片づけヨロシク＼(^o^)／

  • [106] mixiユーザー

    2014年09月08日 15:33

    もう一枚

  • [108] mixiユーザー

    2014年09月08日 16:22

    皆様、昨日はお疲れ様でした。いいコースですね？走りやすかったです。トレランの良さを知りました。バーベキューでは、睡魔に負けて失踪してしまい、申し訳ありませんでした。まさか、捜索していただけるとは…。では、次回は くすのき駅伝でお会いしましょう。

  • [109] mixiユーザー

    2014年09月08日 16:22

    皆様、昨日はお疲れ様でした。いいコースですね？走りやすかったです。トレランの良さを知りました。バーベキューでは、睡魔に負けて失踪してしまい、申し訳ありませんでした。まさか、捜索していただけるとは…。では、次回は くすのき駅伝でお会いしましょう。

  • [110] mixiユーザー

    2014年09月08日 17:19

    >>[103]
    お疲れ様でした。
    スマートフォンならmixiアプリではなくwebからmixiに入ると写真アップ出来ましたよ(^^)

  • [111] mixiユーザー

    2014年09月08日 19:39

    小生のアルバムに写真アップしました。合言葉「へなちょこ」で見て下さい♪

  • [112] mixiユーザー

    2014年09月08日 19:45

    >>[110] お疲れ様でした！なるほど、webからですか。今度試してみます〜(^-^)

  • [113] mixiユーザー

    2014年09月08日 21:38

    昨日はありがとうございました。
    普段、超ゆるゆるで走ってるので必死でした。あせあせ（飛び散る汗）
    やや腰に違和感が残っております。（笑）
    走ったあとのＢＢＱは最高ですねー
    また次回、宜しくお願いします。

  • [114] mixiユーザー

    2014年09月08日 23:42

    >>[99]

    突然のハイキングチームへの乱入、お許しください。サバイバルもしくはワイルドへの耐性は強い方なので、お役に立てて何よりです。

  • [115] mixiユーザー

    2014年09月08日 23:51

    今回は思いがけない形で、敵前逃亡してしまい、残念至極です。

    BBQはその思いを覆い尽くす楽しさでした。

    イベント立ては大変ですが、ちょくちょくの開催おねがいします。>まっちさん。

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