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開催終了6/27（水）へなちょこ練習会in大阪城（夜）Vol.14

完走第一★へなちょこマラソン部

完走第一★へなちょこマラソン部

詳細

2012年06月14日 22:20 更新

●6/27（水） へなちょこ練習会in大阪城（夜）Vol.14

●練習場所：大阪城公園ジョギングコース

●集合場所?：ランナーズプラス前 19時00分
　http://runners-p.jp/
　（施設利用料は自己負担でお願いします。）

●集合場所?：大阪城ホール　ホール北玄関　噴水前 19時25分
　（ランプラを使わない方はこちらへどーぞ！！）
　http://www.osaka-johall.com/closeup/002.html

※時間厳守でお願いします！！
　走行はいつも通り・・・反時計回りに外周を走りますので
　遅れた方は逆方向に走って探してください。
　（走行中、携帯の着信に気がつかない場合がありますのでご容赦ください）

準備運動後〜19時30分　スタート予定。

21時まで約1時間半のジョグをします。
（当日の参加者の能力に合わせて決めたいと思います。基本ゆったり）

練習は基本21時に解散！！

終了後は有志のみ
ランナーズプラスさんの横のたこ焼き居酒屋
美輝さんで軽く〜お疲れ様会？？。（21時30分頃〜約1時間）

http://r.tabelog.com/osaka/A2701/A270107/27054370/

と、言う訳で・・・

?練習＆懇親会参加（19時半〜）
?練習のみ参加（19時半〜21時）

みなさまのご参加お待ちしております。
（ご参加の方は・・・ポチっと押してください。）


【補足?】夜間ですので参加者の安全性を考慮して
　　　　　団体走行のみと致します。

【補足?】状況によっては2班に分ける場合があります。
　　　　　その場合は北側、直線コースの往復走に切替をいたします。
　　　　　必ず指示に従ってください。


たくさんのご参加お待ちしております！！

コメント(39)

  • [3] mixiユーザー

    2012年06月15日 22:33

    もしかしたら、懇親会参加するかもしれませんが、とりあえすは?で参加お願いします(^〇^)

  • [4] mixiユーザー

    2012年06月16日 00:16

    行けそうだったら途中合流しようと思ってるけど、私も多分ダメだなぁ。

  • [5] mixiユーザー

    2012年06月16日 01:09

    腰痛が悪化してなかったら参加させて下さいませー

  • [6] mixiユーザー

    2012年06月16日 09:07

    多分 行けると思います。
    参加でわーい（嬉しい顔）わーい（嬉しい顔）

  • [7] mixiユーザー

    2012年06月16日 11:24

    練習会に初参加させて下さい 懇親会は、時間的に難しいかも‥‥ ランプラに行きますので宜しくお願いします(^-^)/

  • [8] mixiユーザー

    2012年06月16日 18:37

    とりあえず・・・

    みなさま★ありがとうございます！！
    雨天でしたら〜順延も考えております。

    ほんと梅雨時の練習会は難しいですね・・・冷や汗

  • [10] mixiユーザー

    2012年06月17日 15:26

    行きたいな〜。行けるとわかったらポチっとします！

  • [11] mixiユーザー

    2012年06月17日 15:59

    多分参加できます！

    城ホール前集合の２でお願いしますm(._.)m

  • [12] mixiユーザー

    2012年06月18日 07:09

    2で参加します☆ よろしくお願いします(*^^*)

  • [13] mixiユーザー

    2012年06月18日 07:59

    > キャサリンさん

    情報ありがとうございます。わーい（嬉しい顔）

    そうか〜大きいイベントと当たっちゃいましたか…。
    ほんと、要注意ですね〜あせあせ

  • [14] mixiユーザー

    2012年06月18日 08:03

    新たに…
    参加表明ありがとうございます。うれしい顔

    梅雨時で
    蒸し暑いですので…
    ゆっくり行きましょう〜★
    あとは雨が降らない事を祈りましょう。
    m(__)m

  • [15] mixiユーザー

    2012年06月18日 09:09

    当日の仕事次第ですね。
    参加したいのですが、なんとも言えない感じであります。

  • [16] mixiユーザー

    2012年06月18日 19:08

    私も当日、仕事の関係で、キャンセルを入れてしまうかもです。

    勿論、そうならないように頑張りますが！

  • [17] mixiユーザー

    2012年06月21日 11:30

    行けます！
    噴水前に行きます！途中抜けるかもしれませんが、よろしくお願いします(^O^)／

  • [18] mixiユーザー

    2012年06月21日 17:22

    参加表明ありがとうございます。わーい（嬉しい顔）

    もちろん仕事関係のキャンセルや
    途中離脱などは仕方ありませんよ〜うれしい顔

    (私だって万が一がありますから…あせあせ)

    大阪マラソンに受かった方、残念ながら落ちた方★

    ぜひ練習会の
    ご参加お待ちしております。ハート達（複数ハート）

  • [19] mixiユーザー

    2012年06月25日 08:02

    とりあえず練習会が近づいてますので…わーい（嬉しい顔）

    上げておきますグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）

    ドタ参歓迎うれしい顔
    初めての方は
    時間厳守でお願いします〜走る人

    どうにか天気はいけそうですねぴかぴか（新しい）

  • [20] mixiユーザー

    2012年06月25日 23:25

    http://weather.yahoo.co.jp/weather/jp/27/6200/27128/5400002.html

    なんか・・・天気の雲行きが怪しいですね〜ふらふら
    中止の場合は参加者全員にメールを送らせて頂きます！！

    目処としては・・・
    6/26（火）夜〜6/27（水）朝までに決定いたします。
    ほんと・・・梅雨どきの練習会は難しいですね〜★

  • [21] mixiユーザー

    2012年06月26日 18:49

    すいませーん
    やはり腰痛の為に行けません(>_<)

    みなさんとの交流も楽しみしてましたが
    さきほど医者から一ヶ月は安静に言われてしまいました


    走れないイライラが食に走ってしまいそうf(^_^)

  • [22] mixiユーザー

    2012年06月26日 20:12

    > りんりんさん

    ありゃりゃ〜あせあせ
    大丈夫ですか??

    どんなタイプの腰痛か、わかりませんが…
    冷却、鍼灸なども試してみてくださいね〜わーい（嬉しい顔）

    どちらにしても無理は禁物なので…完治してから
    また参加してくださいねハート達（複数ハート）
    よろしくお願いします。

  • [23] mixiユーザー

    2012年06月26日 20:18

    参加のみなさま★わーい（嬉しい顔）

    とりあえず…
    天気予報が急変しましたねあせあせ

    梅雨時なので油断はできませんが…
    今の所、曇りでもちそうなのて…実施の方向で！！
    いく予定です。ぴかぴか（新しい）

    よろしくお願いします。

  • [24] mixiユーザー

    2012年06月26日 20:59

    明日の練習会に参加される 皆さん こんばんは‥‥
    練習会に初めて参加出来ると楽しみにしていましたが、情けない事に 昨日 フィットネスクラブ内の格闘技系のボクササイズに参加中 左脹脛を ぴきっ！とやってしまいました 直ぐにスタジオを出て、氷を貰いアイシングして、今朝は痛みも少しマシになっていたので 整体でテーピングをして貰ったら問題無く練習会に参加出来ると考えてましたが‥‥ 軽い筋肉損傷では有るものの今 足を使うと長引いて、酷くなるとの診断でした 本当に、残念です(/ _ ; )
    申し訳ないのですが、今回はキャンセルさせて下さいm(_ _)m 出来るだけ、安静にすれば２週間位で完治出来る様なので、治ったら 宜しくお願いしますm(_ _)mm(_ _)m




  • [25] mixiユーザー

    2012年06月26日 22:48

    ＞ぷち ろびんさん

    こんばんわ〜残念ですね・・・。
    （別途、丁寧なメールありがとうございます。）

    ここで無理してしまうと秋冬のシーズンに影響が出ますので
    僅か2週間の安静なら短いもんです！！ハート達（複数ハート）

    安静にして次回練習会にもタイミング合えばご参加くださいませ！！

    あと〜ご近所さんなので
    地元でLSDなんかは、いつでもお付き合いできますので
    お声かけてくださいませ！！

    では、次回よろしくお願いします。ぴかぴか（新しい）

  • [26] mixiユーザー

    2012年06月27日 14:00

    まいどです、練習会参加しますが、膝の調子が今一つです。バッド（下向き矢印）
    もし、調子が悪ければ、ゆっくり周回します走る人走る人

    もし、雨が、降っても
    たこ焼き屋で ビールとっくり（おちょこ付き）どうですか？

  • [27] mixiユーザー

    2012年06月27日 16:30

    > なかぼんさん

    了解(｀▽´ゞ
    膝は長引きますから…
    無理はしないでくださいねあせあせ

    たとえ別練習になっても
    最後のゴールは｢美輝｣でビールうれしい顔

  • [28] mixiユーザー

    2012年06月27日 19:09

    参加します！
    時間スレスレに噴水前に着くかと・・・

  • [29] mixiユーザー

    2012年06月27日 21:34

    > ぷち ろびんさん

    今日はご一緒できず、残念でした。
    怪我の具合はいかがですか？

    すぐにアイシングされたとのことですし、きっと早くよくなりますよ

    また近いうちにご一緒しましょう。



    参加された皆様＞

    お疲れ様でした。
    まだ今頃は、タコ焼き中でしょか。

    私は帰宅後に、いただきもののホタルイカを相手に、一杯やるのを楽しみにしつつ、焼肉のニオイで充満した、鶴橋駅で、電車が来るのを待っているところです。

    このままだと今夜は、サザエの壷焼きを食べる夢を見そうです。


    というわけで、またヘナランしましょうね〜

  • [30] mixiユーザー

    2012年06月27日 23:33

    皆様お疲れ様でした！
    お別れした後、左足がつりかけてました。
    これぞまさに・・・へなちょこです＿|￣|○

    出直して来ます。

  • [31] mixiユーザー

    2012年06月28日 07:16

    昨日はみなさんお疲れ様でした〜☆ ヘロヘロですいませんでした^_^; また、参加した時はよろしくお願いします(*^^*)

  • [32] mixiユーザー

    2012年06月28日 07:51

    > となりのお梅さん

    お疲れ様でしたわーい（嬉しい顔）

    いつも大阪城練習会の先導役ありがとうございます。
    p(^^)q

    年末まで…予定通り練習を積まれてますねぴかぴか（新しい）

    目標の奈良マラソンに向けてがんばりましょう★

    そして…昨日の反省会は
    4名、ひとりでビール×４プラス｢タコ焼き｣などで
    飲み過ぎました。ふらふら

    また〜走りましょうね！
    よろしくお願いします。
    (ﾟ▽ﾟ)/

  • [33] mixiユーザー

    2012年06月28日 07:57

    > ぐっさんさん

    お疲れ様でしたうれしい顔

    足のツリ…見逃しておりませんでしたよ〜ウインク

    走り込みはさておき
    フォームの見直しが必要かもしれませんね〜ぴかぴか（新しい）

    全体的に力を抜いて…
    少し骨盤を前傾しつつ
    着地位置を気にしながら
    軽い足運びを目指してくださいねわーい（嬉しい顔）

    大阪マラソンでは
    自己記録更新を目指しましょう〜★

    よろしくお願いします。走る人

  • [34] mixiユーザー

    2012年06月28日 08:04

    > ジュンさん

    お疲れ様でした★わーい（嬉しい顔）

    初参加でしたが…
    基本、みな喋りっぱなしで（笑）
    あんな感じですが…あせあせ

    また、気楽にご参加くださいねぴかぴか（新しい）


    とにかく走るのは
    基本しんどいですが…
    話したり景色を楽しんだりして走ったら…

    苦しみ?も和らぎますので
    マラニック気分で
    長い距離を目指しましょうねウインク

    秋のシーズンに向けて…
    足作りしてきましょう〜

    また、よろしくお願いします。うれしい顔

  • [35] mixiユーザー

    2012年06月28日 08:11

    > みなさま★

    昨夜の練習会で
    みなさんに告知しました。
    ｢武庫川くすのき駅伝｣
    はメンバー大募集中！！

    企画している
    ｢春日山原生林マラニック&若草山・鹿せんべい投げ大会&今ﾉ葉狂志郎さんの店で打ち上げ｣は企画に入ります。うれしい顔

  • [36] mixiユーザー

    2012年06月28日 08:54

    皆様昨日はお疲れ様でした！
    また練習会、イベント参加したいです！
    やっぱり最近は、一人より仲間が一緒の方がヤル気でます…あせあせ

    またよろしくお願いします☆

  • [37] mixiユーザー

    2012年06月28日 12:34

    > とらままさん

    お疲れ様でしたウインク

    なかなか…エントリー大会が決まらず…
    モチベーションが保つのが厳しいと思いますが…
    (≧ω≦)

    またイベントで
    楽しみつつ…頑張ってレベルアップしていきましょうね★

    次回イベントは調整しますが…7/7か7/29に、なにかしらしようかな?
    と、考えてます。
    (あと平日ナイトラン走る人)


    また参加してくださいね〜わーい（嬉しい顔）

  • [39] mixiユーザー

    2012年06月29日 19:11

    > キャサリンさん

    お疲れ様でした〜うれしい顔

    タコ焼き…慌てて食べるからですよあせあせ

    キャサリンさんのキャラは明るくてぴかぴか（新しい）
    ナイトランには不可欠ですよわーい（嬉しい顔）

    ぜひ〜また参加くださいねウインク

    ちなみに明日、春日山原生林をマラニックしてきます。走る人

    もちろん！天気が良ければ晴れですか…。

    いい企画たてれるよう
    頑張ります！
    (´Д`)
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参加者
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主催者

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