●12/27（火） へなちょこ練習会in大阪城（夜）Vol.10

●練習場所：大阪城公園ジョギングコース

●集合場所?：ランナーズプラス前 19時00分
　http://runners-p.jp/
　（施設利用料は自己負担でお願いします。）

●集合場所?：大阪城ホール　ホール北玄関　噴水前 19時25分
　（ランプラを使わない方はこちらへどーぞ！！）
　http://www.osaka-johall.com/closeup/002.html

※途中合流 OK です！！所定場所でお待ちします。
　その際は直接メッセをください。（携帯を肌身離さず持っております）

準備運動後〜19時半スタート予定。

21時まで約1時間半のジョグをします。
（当日の参加者の能力に合わせて決めたいと思います。基本ゆったり）

練習は基本21時に解散！！

終了後は有志のみ
ランナーズプラスさんの横のたこ焼き居酒屋
美輝さんで軽く忘年会？？。（21時30分頃〜約1時間）

http://r.tabelog.com/osaka/A2701/A270107/27054370/

と、言う訳で・・・

?練習＆懇親会参加（19時半〜）
?練習のみ参加（19時半〜21時）
?忘年会のみ参加（21時半見込み）

みなさまのご参加お待ちしております。
（ご参加の方は・・・ポチっと押してください。）

毎度・・・急な練習会ですが何卒、よろしくお願いします！！

【補足?】夜間ですので参加者の安全性を考慮して
　　　　　団体走行のみと致します。

【補足?】主催者が奈良マラソン&病み上がりなので
　　　　　ほんと、ゆったりです。
　　　　　（みなさんも風邪をひかぬ様、厚着でね〜★）

たくさんのご参加お待ちしております！！