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開催終了11/25へなちょこ練習会in大阪城（夜）Vol.9

完走第一★へなちょこマラソン部

完走第一★へなちょこマラソン部

詳細

2011年11月13日 23:36 更新

●11/25（金） へなちょこ練習会in大阪城（夜）Vol.9

●練習場所：大阪城公園ジョギングコース

●集合場所?：ランナーズプラス前 19時00分
　http://runners-p.jp/
　（施設利用料は自己負担でお願いします。）

●集合場所?：大阪城ホール　ホール北玄関　噴水前 19時25分
　（ランプラを使わない方はこちらへどーぞ！！）
　http://www.osaka-johall.com/closeup/002.html

※途中合流 OK です！！所定場所でお待ちします。
　その際は直接メッセをください。（携帯を肌身離さず持っております）

準備運動後〜19時半スタート予定。

21時まで約1時間半のジョグをします。
（当日の参加者の能力に合わせて決めたいと思います。基本ゆったり）

練習は基本21時に解散！！

終了後は有志のみ
ランナーズプラスさんの横のたこ焼き居酒屋
美輝さんで軽く懇親会。（21時30分頃〜約1時間）

http://r.tabelog.com/osaka/A2701/A270107/27054370/

と、言う訳で・・・

?練習＆懇親会参加（19時半〜）
?練習のみ参加（19時半〜21時）
?食事会のみ参加（21時半見込み）

みなさまのご参加お待ちしております。
（ご参加の方は・・・ポチっと押してください。）

不慣れな点もあると思いますが 何卒、よろしくお願いします！！

【補足?】夜間ですので参加者の安全性を考慮して
　　　　　団体走行のみと致します。

【補足?】主催者が神戸マラソンあけ5日とあって・・・足が不調な
　　　　　可能性はございますが〜頑張ります！！！走る人


たくさんのご参加お待ちしております！！

コメント(31)

  • [1] mixiユーザー

    2011年11月14日 17:51

    はい手（パー）
    企画ありがとうございます。
    ＲＵＮのみで参加しま〜すわーい（嬉しい顔）
    場所は?の大阪城ホールに行きますね。
    もしかして、大手門あたりで途中合流するかも。
    その時は直接メッセしますexclamation

  • [2] mixiユーザー

    2011年11月14日 19:25

    一応、?の噴水前で参加したいですぴかぴか（新しい）
    仕事が早く終わることを祈るのみであせあせ（飛び散る汗）

  • [3] mixiユーザー

    2011年11月14日 19:39

    ランのみで手（パー）
    噴水前に行きまぁ〜す。

  • [4] mixiユーザー

    2011年11月14日 22:46

    参加したいですが、仕事調整できたら是非

  • [6] mixiユーザー

    2011年11月18日 10:22

    参加出来るようになりました。ぴかぴか（新しい）
    初練習会参加ですが皆さん宜しくご指導して下さい。
    （すぐ、弱音を吐きますたらーっ（汗））
    京阪京橋やと、ランプラか、噴水前どちらが近いですか？

  • [7] mixiユーザー

    2011年11月18日 21:33

    なかぼん

    両方共そんな距離変わらん思うよ〜。

  • [8] mixiユーザー

    2011年11月23日 19:17

    神戸マラソンの時、塩屋駅の沿道で応援していたのですが、往路でまっちさんに声をかけた時の振り向きスマイル、復路では、ハイタッチもしてもらいましたうまい！

    その時のまっちさんの激走を見て、練習会に参加したくなりました走る人

    25日、当日の仕事上、まだどうなるか判りませんが、とりあえず参加希望です（途中合流となるかもしれません。また、練習のみの?でお願いします！）あっかんべー


    もし、参加が無理等であれば、まっちさんの携帯の番号聞いていますので、電話かショートメールさせて頂きます。


    また、大阪マラソン以来、あまり走り込んでいないですが、皆さんよろしくお願いします。

  • [9] mixiユーザー

    2011年11月23日 20:41

    練習会、参加?でお願いします。

    これまで一人で練習してきて、さらに１kmを８分で走る、まさにへなちょこランナーです。皆さんの足でまといになるとは思いますが、来る奈良マラソンを完走すべく、少しでもヒントをいただければ嬉しいです。

  • [10] mixiユーザー

    2011年11月23日 21:48

    練習会?でお願いします(´∀｀)

    噴水前に行きます！


    よろしくお願いします！

  • [11] mixiユーザー

    2011年11月23日 22:18

    ＞みなさま

    たくさんの参加表明ありがとうございます！！

    頑張って神戸マラソンの疲労抜きますね〜〜あっかんべー

  • [12] mixiユーザー

    2011年11月23日 23:59

    タニマチさん、奈良マラソン走られるんですね〜exclamation
    わたしもエントリーしてまするんるん
    初フルなので完走目指して。。。


  • [13] mixiユーザー

    2011年11月24日 19:20

    まっちさん
    明日19：00にランプラ行けなかったら。
    噴水に行きます。手（チョキ）

  • [14] mixiユーザー

    2011年11月24日 20:12

    ＞かんみーさん

    　こちらこそ、よろしくお願いします。
    今日も奈良マラソンから送られてきた地図を見ながら、「天理の折り返し地点辺りはなんでこんな急勾配なんだー！」とイメージトレーニングしながら一人で怒っております。

  • [15] mixiユーザー

    2011年11月25日 13:30

    こんにちは、こちらはじめましてです。
    以前からマイミクのとらままさんからこのコミュのお話しはうかがっており、
    すでに登録はすませ、大阪マラソンのエイドの件も読んでおりました。
    また、先日は神戸でたいちょーさんともご挨拶させていただきました。

    さて、今年の最初で最後のマラソンは奈良なんですが、全然練習出来てないので、今夜ドタ参でもよろしいでしょうか？
    ランプラに行きます。なお、原付で行きますので練習のみでお願いします。

  • [16] mixiユーザー

    2011年11月25日 14:21

    昨日から微熱があり...本日キャンセルします。残念たらーっ（汗）
    奈良で皆さんお会いしましょう！

  • [17] mixiユーザー

    2011年11月25日 16:47

    直接噴水にいきます。

  • [18] mixiユーザー

    2011年11月25日 16:57

    > えみっちさん

    了解(o^-')b

    季節の変わり目だし…
    無理したらあかんよ〜

  • [19] mixiユーザー

    2011年11月25日 17:02

    参加のみなさまわーい（嬉しい顔）

    絶好のジョグ日和?ですので…
    がんばりましょう〜ぴかぴか（新しい）

    途中合流の方は
    メッセ&電話ください。

  • [20] mixiユーザー

    2011年11月25日 18:05

    ランプラついてしまいました

  • [21] mixiユーザー

    2011年11月25日 18:21

    > なかぼんさん

    私も、そろそろ到着です
    わーい（嬉しい顔）

  • [22] mixiユーザー

    2011年11月25日 21:58

    皆さんお疲れ様でした！

    今日はワイワイ走れて楽しかったです！

    遠くから走ってきた女子の皆さんは、無事帰宅できたかな？あせあせ

    ちょっと止まるともうかなり寒いですねあせあせ（飛び散る汗）
    風邪ひかないように、お互い気を付けて練習頑張りましょう〜(≧▼≦)


    次回は奈良で、またお会いできること楽しみにしています！

  • [23] mixiユーザー

    2011年11月25日 22:55

    とらままさん、無事着きましたよ双子座

    たくさんの人と走れて楽しかったです。
    それと奈良マラソンの話や走り方のお話聞けて
    よかったですぴかぴか（新しい）
    ありがとうございましたるんるん

  • [24] mixiユーザー

    2011年11月25日 23:09

    今帰宅中ですわーい（嬉しい顔）
    ほんま普段一人で走る亊
    多いので、皆さんと走れて良かったです。
    また、参加しますね

  • [26] mixiユーザー

    2011年11月25日 23:43

    わかりにくいですが。。。
    大阪城だけはきれいに写ってますぴかぴか（新しい）

  • [27] mixiユーザー

    2011年11月26日 01:00

    今日はいろいろアドバイスをいただき、ありがとうございました。
    やはりふだんの自分の速度以上に走ったため、帰りは足が上がらなくなり、結局98％歩いて帰りました（泣）。今日は欲張って距離を走ってしまいましたので、筋肉痛がおさまる頃にまた練習を再開します。
    奈良マラソンでは今日の経験を活かして、まず完走！したいです。では、15日後にお会いしましょう。

    ＞かんみーさん
    　大阪城、うつくしいです！

  • [28] mixiユーザー

    2011年11月26日 02:02

    こんばんは、当日ドタ参させていただきました光太郎。です
    今夜はみなさんと楽しく、しかも夜の大阪城ランは初めてでしたので感動的な体験でした。
    企画していただいたまっちさん、ありがとうございました。
    次は奈良でお願いします。Ｅブロックスタートでスイカサンタで走ります♪

  • [29] mixiユーザー

    2011年11月26日 20:21

    昨日は、楽しい時間、ありがとうございました手（パー）
    そして、集合時間に遅れて、スイマセンでしたたらーっ（汗）

    みなさん無事、家路につかれたみたいですねペンギン

    大変楽しかったので、また練習会参加したいと思います走る人
    まっちさん、また企画のほど、よろしくお願いします。


    みなさん、また何処かの会場等でお会いしたとき、声を掛けてやってくださいひよこ


    さくらんぼかんみーさん、大阪城キレイに写ってますネぴかぴか（新しい）
    拡大すると、暗闇にゾンビがいますがぁぁ〜ウッシッシウッシッシ

  • [30] mixiユーザー

    2011年11月26日 22:22

    タニマチさんクローバー
    スイスイ走ってたので余裕かと思ってましたあせあせ（飛び散る汗）
    わたしもなんとか家路に着けましたあせあせ
    奈良でお会いしましょうねるんるん

    キッペイさんクローバー
    ゾンビ。。。に見えるくらい誰か認識できないですねむふっ

  • [31] mixiユーザー

    2011年11月27日 11:33

    みなさま〜お疲れ様でした！！

    各自、いろんな目標に向かいますが・・・
    ガンバって行きましょう！！手（グー）

    ＞とらままさん

    今回は、奈良の前とあって
    大人数で盛り上がりましたね！

    私も打倒！とらままに向けて頑張ります〜ぴかぴか（新しい）

    ＞かんみーさん

    奈良に向けて気合が入りましたね〜
    写真ありがとうございました！！

    やっぱり暗かったですねあせあせ（飛び散る汗）
    次回は私も持参できるよう・・・気をつけます。冷や汗

    ＞なかぼんさん

    2次会参加ありがとうございました！！
    次回レースに向けて、また練習会に参加お願いしますね〜

    次回は忘年練習会でよろしくです。ハート達（複数ハート）

    ＞るるるさん

    来年は「副管理人」「陸連登録」「メンバー200人」が目標です。

    また練習会よろしくです。


    ＞タニマチさん

    あまり練習で無理はしないでくださいね〜
    本番では、いやでも無理しますからね・・・。あせあせ（飛び散る汗）

    まずは全ての関門突破＆完走目指して体調を合わせて行って
    くださいね〜！！奈良マラソンでお会いしましょう。

    こちらも検討くださいませ
    http://mixi.jp/view_event.pl?id=63936289&comm_id=5413638


    ＞光太郎。さん

    参加ありがとうございました！！
    神戸同様に奈良も盛り上げていきましょう〜★

    たぶん。。。同じブロックですので
    よろしくお願いします。

    タイミングあえばエール交換しましょう！！

    http://mixi.jp/view_event.pl?id=63936289&comm_id=5413638


    ＞キッペイさん

    途中合流ありがとうございました！！
    懐中電灯、便利でした。

    私も買おうかなぁ・・・。

    なかなか同一レースはありませんが
    また練習会にご参加くださいませ〜わーい（嬉しい顔）
mixiユーザー
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