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開催終了3/27 春らんまん！へなちょこ練習会in大阪城公園　Vol.

完走第一★へなちょこマラソン部

完走第一★へなちょこマラソン部

詳細

2011年03月14日 16:30 更新

●練習場所：大阪城公園ジョギングコース

●集合場所?：ランナーズプラス前　10時00分
　http://runners-p.jp/
　（施設利用料は自己負担でお願いします。）

●集合場所?：大阪城公園　北側「桃園石碑前」10時15分
　　（ランプラを使わない方はこちらへどーぞ！！）

※途中参加 OK です！！
　その際は直接メッセをください。所定場所でお待ちします〜

準備運動後〜10時半スタート予定。

12時まで約1時間半のジョグをします。
（当日の参加者の能力に合わせて決めたいと思います。）

練習は基本12時に解散！！

終了後は有志のみ
ランチでもしましょう〜〜〜（場所未定・募集中！）

もちろん食事会だけの途中参加もOK！！
（事前に申し出をお願いします〜★　途中参加もOKかな〜）
ちなみに花見！？という案も出ておりますので・・・模索中です。


と、言う訳で・・・

?練習＆懇親会参加（10時〜）
?練習のみ参加（10時〜12時）
?食事会のみ参加（13時見込み）

みなさまのご参加お待ちしております。
（ご参加の方は・・・ポチっと押してください。）

不慣れな点もあると思いますが 何卒、よろしくお願いします！！

コメント(31)

  • [1] mixiユーザー

    2011年03月10日 23:10

    今のところ参加できそうです。
    ?か、もしくは?で、お願いしま〜す。

  • [3] mixiユーザー

    2011年03月11日 07:28

    その日は朝からビールなんで、行けませんあせあせ（飛び散る汗）
    また次回にでも…

  • [4] mixiユーザー

    2011年03月11日 09:06

    私も参加してみたいです＾＾いまのところ大丈夫なので、練習のみでよろしくお願いします！
    桃園石碑前でお願いします！

  • [5] mixiユーザー

    2011年03月20日 17:17

    この日は予定が入ってしまってて・・・残念です
    次回はぜひ〜

  • [6] mixiユーザー

    2011年03月21日 10:23

    ランの練習良いですね。走る人

    僕は土曜が仕事、日曜日は家事（なるだけ手伝わないと）

    ほんま参加できなく残念です・・・。

  • [7] mixiユーザー

    2011年03月21日 11:11

    ＞由記さん
    ＞なかぼんさん

    残念ですね〜
    次回、チャンスあればお願いします！！

    私も26日は仕事で
    27日は・・・練習会なので
    嫁の肩でも揉んでおこうっと〜揺れるハート

  • [9] mixiユーザー

    2011年03月23日 07:52

    > とびっちFCさん

    平日の夜も
    今後は考えてますよ〜

    私も奈良在住・大阪市内勤務なんですが

    ちょっと足を延ばして
    走るのも楽しいですよ〜
    o(^-^)o

    私の場合は
    平地を求めて大阪城公園に行くのですが…

    タイミングあえば
    ご参加お待ちしております。

  • [10] mixiユーザー

    2011年03月23日 12:11

    平日の夜連夜

    ほんまですか企画あるんですか。

    時間が会えば高槻からダッシュで駆けつけますわーい（嬉しい顔）

  • [13] mixiユーザー

    2011年03月24日 07:44

    > にゃこ´･ω･`ID-Sさん

    ありがとうございます。

    まずは足を治す事が先決ですね〜いま、慌てると
    怪我は長引きますので…
    無理しないで下さいね！

    ちなみに早くは走りませんよ〜。基本へなちょこですのでご安心を?

  • [15] mixiユーザー

    2011年03月25日 16:02

    ?か?でと言ってましたが、?でお願いします。

    それとランプラは利用しますが、桃園石碑前で合流したいと思います。
    折角なので走る前にお散歩したくて♪


  • [16] mixiユーザー

    2011年03月25日 18:21

    > こまさん

    了解です〜
    残念ですが…次回またお願いします。
    (^O^)/

    まずはゆっくり
    ご静養くださいませ！

    私は３大会中止で
    モチベーション最低なので練習会…私が一番足を引っ張るかもしれないなぁ…
    涙

  • [17] mixiユーザー

    2011年03月25日 18:29

    > となりのお梅さん

    了解です〜。

    まだ桜は早いみたいですが…懇親会どないしましょうか?

    ご希望あればぜひ！
    (^O^)

  • [18] mixiユーザー

    2011年03月26日 12:50

    サンカシマスあせあせ（飛び散る汗）
    直接、桃園石碑前にいきますあせあせ（飛び散る汗）
    いつも時間がなくて7キロぐらいしか走れていません・・・考えてる顔
    明日はゆっくりなペースで距離をのばせたら嬉しいですハート

    書き込みずっと読ませて頂きましたが、皆さんへなちょこと言いつつ・・・めちゃめちゃハイレベルでぴかぴか（新しい）ふらふらぴかぴか（新しい）

    ついていけるか心配ですが
    どうぞヨロシクお願いしますチューリップ

  • [19] mixiユーザー

    2011年03月26日 21:44

    明日は初合同練習参加、よろしくお願いします！わーい（嬉しい顔）

    桃園から合流したいのですが、代表のまっちさん、何か目印？ウェア特徴？
    何かありましたら教えて下さいあせあせ

  • [20] mixiユーザー

    2011年03月27日 08:44

    > とらままさん

    おはようございます。
    返事おそくなりました。
    m(__)m

    キャップは黒のナイキ
    ピンクのボトルバックに
    靴はアシックスのブルー
    (ゲルカヤノ)
    紐が特徴的です。

    ウェアはブルー系だと
    思います。

    本日は(^-^)/
    よろしくお願いします。

  • [21] mixiユーザー

    2011年03月27日 08:53

    > ロコさん

    参加ありがとうございます。

    前回は２人だったので
    キロ７分のLSDでしたが
    本日は…どうなんでしょう〜?

    ２周ぐらいはキロ６分半ぐらいで…

    あとは、その場のノリですね！！

    ちなみに私は
    まったり希望です…
    まずは昨日のビールを抜かなくては〜あせあせ

  • [22] mixiユーザー

    2011年03月27日 09:42

    スイマセンあせあせ（飛び散る汗）
    桃園石碑には、10:30ぴったりぐらいに着きそうです
    スタートまでには間に合うと思いますダッシュ（走り出す様）
    ヨロシクお願いしますチューリップ

  • [23] mixiユーザー

    2011年03月27日 09:57

    > ロコさん

    了解です〜
    (^O^)/

  • [24] mixiユーザー

    2011年03月27日 14:00

    ＞参加者のみなさま

    お疲れ様でした〜
    (^O^)

    絶好のランニング日和で
    桜も２本咲いてましたね。
    (Thanksお梅さん)

    来週の今頃はいい感じなんでしょうね〜

    今回は
    ペースは約6分半で約４周弱…いい汗あせあせかきました〜
    みんなで会話しながら
    ランしたらあっというまの１時間半でした！

    有志３人と食べた
    生パスタも美味しかったですね。

    次回もよろしくお願いします。
    (o^-')b

    リクエストの多い
    次回、夜の部は
    水曜７時半ぐらいは
    いかがでしょうか?

    調整したら告知いたします。

  • [25] mixiユーザー

    2011年03月28日 07:53

    おっと〜

    手帳をみたら…
    水曜のスケジュールは
    一杯だったあせあせ

    他の曜日にずらすかも
    しれません…
    すみませんバッド（下向き矢印）

  • [26] mixiユーザー

    2011年03月28日 19:36

    昨日は有難うございましたハート
    初参加だったのでとても緊張しましたあせあせ（飛び散る汗）
    なにより、きっちゃんさんのRunning姿・・露出ドが高くてドキドキしちゃいました(笑)
    勉強になりました右斜め上
    でも本当に楽しかったですぴかぴか（新しい）ほっとした顔ぴかぴか（新しい）
    そして今のアタシには初の14km越え人差し指exclamation
    ちょっと感動ですぴかぴか（新しい）ふらふらぴかぴか（新しい）じわぁ〜
    また日にちと時間の都合があう限りご一緒させてくださいハート

    こんなアタシですがこれからもヨロシクお願いしますチューリップ

  • [28] mixiユーザー

    2011年03月29日 08:01

    > ロコさん

    お疲れ様でした。

    初の14キロ越え
    おめでとうございます。

    皆で走れば一瞬です。(?)
    また機会があえば
    ご参加お願いします。
    (v^-ﾟ)

    それにしても…
    最後は先頭を引っ張るし
    スタミナありますよ〜
    (私は最後は無言でしたので…)あせあせ

  • [29] mixiユーザー

    2011年03月29日 08:06

    > きっちゃんさん

    お疲れ様でした。

    露出ド高かった…
    というか
    寒くありませんでしたか?
    後ろにつけて
    ランニングフォームを勉強させて頂きました。

    とりあえず…
    練習会参加ありがとうございました。

    次回もぜひぜひ
    お待ちしております。
    p(^^)q

  • [30] mixiユーザー

    2011年03月29日 14:53

    先日はお疲れ様でした。
    きっちゃんの露出ドの高いといわれる姿を全く
    思い出せないでいる梅やんでございます。


    さて、走りながらロコさんがおっしゃってた神社なのですが
    狭井神社ではないでしょうか？
    境内に「薬井戸」という有名な井戸があるのだとか

    近々行ってみようかナ


    そいでから、私が最後に言えなかったシューズの名前は
    アシックスのスカイスピードでした（笑）

    以上、事後のご報告でしたぁ♪


    今度は夜ランかなぁ？




  • [31] mixiユーザー

    2011年03月29日 23:50

    > となりのお梅さん

    きっちゃんさんの「露出ド」を思い出せないなんて・・・
    もったいないなぁ〜〜ぴかぴか（新しい）

    そうそう調べましたら三輪神社って有名なんですね〜
    （エセ奈良県民）

    私も行ってみようかなぁ〜あっかんべー

    問題のシューズはスカイスピードですね〜！！
    ありがとうございますわーい（嬉しい顔）
    サブ4レース向けなんですね・・・知らなかった。
    勉強になります。あせあせ（飛び散る汗）

    では、次回もよろしくお願いします〜
    また走った後に、大盛りパスタを食べましょう！！とっくり（おちょこ付き）
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