身体年齢若返りセミナー

講師 弘　祐輔　　（NSCA公認パーソナルトレーナー）

対象硬くなった関節を動かし、筋力アップとともに代謝をあげていきた方



内容●ストレッチを始め様々な手法を用いて一般人シニア対象に無理なく可動域改善します。可動域を改善するPNFストレッチ・カウンターストレイン・モビリゼーションなど様々な
手法があるなか、それらを応用し無理なく機能的な身体にしましょう！
一人でもペアでも対複数にでも楽しく出来る、若返りを！




日程 2011年　1月10日（月・祝）　13：00〜17：00
場所 ナショナル整体学院　横浜校
(横浜市西区高島2−14−12 横浜ジャスト２ ４F)
受講料 在校生　2000円　　　一般　5000円　　　卒業生　3000円
講師 弘　祐輔　　（NSCA公認パーソナルトレーナー）
※ お申し込み・お問い合わせは…ナショナル整体学院

フリーダイヤル　0120-467-410　national.seitaigakuin@nifty.com　（担当：藤枝）