来年3月に東京で開催されるWoman'sRun(10kmラン)に向けて、一緒に走りませんか？
参加いただいてるみなさんそれぞれのペースで走っているので、ラン初心者の方でも安心してご参加いただけます。

「なんとなく毎日仕事に追われて終わっていくだけな気がする・・・」
「楽しくキレイになって達成感が得られるものがあったらいいな〜」
「無理なく運動できる機会を増やしたい！」

という方必見です

みんなで走って、日々の生活に達成感を増やしませんか？
Woman'sRunに向けて少しずつしなやかで強い体を作っていきます。
定期的に走ることで自信や達成感を得ることができ、今まで知らなかった自分に気づくことができますよ
自分のペースで走れるので走るなんて無理と思っている方でも、無理なく楽しく頑張ることができます。

YourCueランニングチームで、「走って」「美しく」「健康に」なりませんか？


日程
12月20日9:00〜11:00ごろ
(少雨決行ですが天候により室内に変更になる場合があります。)

費用
・更衣室利用料600yen(ロッカー2時間半利用代(トレーニングルーム・シャワー利用込))

場所
・外苑前ランニングコース(１周約1kmの軽めコースです)　
・東京体育館トレーニングルーム
・更衣室として東京体育館をご利用ください。
https://www.tef.or.jp/tmg/training_top.jsp?tabNumber=2

当日スケジュール
8:50　東京体育館フィットネスアリーナ入口前集合
　　　※更衣室には開館の9時より入ることができます。
9:00　 更衣室にて着替え
9:10　 体育館内トレーニングルームにてウォームアップ
9:50　 外苑周辺に移動してランスタート(各自のペースで大丈夫です)
10:50　ラン終了→移動、着替えandシャワー
11:30ごろ　解散〜
※Woman'sRun開催目前のため、少しづつ本番に向けての調整をしていきます。希望者に1/17のラン会で5km、来月のラン会では本番と同じ10kmラン(皇居方面までラン)を予定してます。

持ち物
運動のできるウェア、タオル、シューズ(レンタル可)、バスタオル、飲み物。

その他
・恐れ入りますが、男性の方はご遠慮いただいております。
・ネットワークビジネス、宗教、その他のビジネスの勧誘をする方のご参加はお断りしております。
　勧誘を受けた方は、主催者までご連絡ください。
　勧誘をされた方には、以降の参加をお断りさせていただきます。