日曜朝、都内の日比谷公園を気持ちよくランニングした後、周辺のお店で美味しい朝ごはんを食べて、心も体もエネルギーチャージしませんか？

最近運動不足を感じてる人･･運動したいとは思うけどあんまり得意でないなと思っている人･･
誰か一緒に始めてくれる人いないかなぁと思っている人･･などなど、そんな人に向けての朝活です。


日程　４月５日（日）9:00〜12:30
(着替えた状態で現地集合予定です。天候により集合場所の変更があります)

費用

・ランニングステーション利用料　500yen
(ロッカー代(シャワー利用込)、タオルやシューズなどレンタル可能ですがその場合別途利用料がかかります)
・朝ごはん代(実費)


場所

・ラン場所　日比谷公園ランニングコース
http://www.sportsone.jp/running/course/hibiyapark.html
(１周1〜1.5kの軽めコースです)　
・ランニングステーション　ランニングオアシス
http://runningoasis.art-sports.jp/
（着替え&シャワーに利用します）
・ごはん場所　未定
（ただいま考え中ですので当日までお楽しみに★）


当日スケジュール

9:00　 各自着替えた状態でランニングオアシス集合（入口は2Fになってます。2Fの受付前のラウンジで集合しましょう）→日比谷公園へウォーキング移動
9:15　　軽くウォームアップをしてランスタート♪(各自のペースで大丈夫です)
10:15頃　ラン終了→ランステへ戻りシャワー＆着替え
10:45　　ランステ受付前再集合
11:00　　ごはん場所へ移動してごはんタイム♪
12:30　　解散〜


申し込み方法

こちらのページの「参加」ボタンを押してください。


持ち物

運動のできるウェア、タオル、シューズ(レンタル可)、バスタオル(レンタル可)、飲み物。

その他寒いので手袋や帽子、耳当てなど各自で防寒対策をオススメします。


その他

・ご興味のある方は、主催コミュ『大人の女の自分磨き』にご参加ください。
　http://mixi.jp/view_community.pl?id=5404748
・恐れ入りますが、男性の方はご遠慮いただいております。