第57回練習会 （2013年01回目）

西地区センター09時〜（募集中）
コート2面　定員19人　初参加に限り3組まで
ゲームが出来る人

西地区センターへのアクセス
https://sites.google.com/site/ouenproject2011/access/xi-de-qusenta


2013年最初の活動です。
久しぶりのバドミントンだと思います。
アップをしっかりして、ケガ無きように注意しましょう。


　　09：00　体育館開場
　　09：15　準備体操
　　09：30　基礎打ち
　　　　　　　ドライブ
　　　　　　　ドロップ
　　　　　　　プッシュ
　　　　　　　クリアー
　　　　　　　ネットプレイ
　　　　　　　スマッシュ

　　　　練習メニューはその都度考えます。
　　10：30〜　ゲーム
　　　　　　　　 ダブルス中心


≪参加者≫

　01.†Ｋａｔｔｕ さん
　02.えんじぇる さん
　03.テケ さん　
　04.テケ友人 さん
　05.しろ さん
　06.夜秋 さん
　07.maple さん
　08.あねご さん
　09.たぁぼ☆ さん（初）
　10.ＨＹ様
　11.イロ さん
　12.ちぃ さん
　13.けろ さん
　14.ガチャピン さん
　15.ナイアガラ さん
　16.ダイジュ・デラックス さん
　17.ryow さん
　18.でるにこふ さん