千葉の柏で武道・格闘技サークルやります。

武道や格闘技好きな人が集まって一緒に気軽に武道やりませんか？
当方、一年ほど空手をやってただけの初心者です。

みんなで考えて教えあって運動不足解消しませんか？
本格的にやりたい人はお断り！楽しまない人もお断り！
怪我するような練習、打撃のスパーリングなど絶対にしません！

■考えている内容

?シャドーボクシング（パンチ、キック、ひじ、ひざ・・など打撃の練習）
?相手と距離をおいてのスパーリング（相手に絶対触れないスパーリングです）
?たおしっこ（相手を倒したら勝ち　※希望者のみ）
?きめっこ（寝技でまいったさせたら勝ち　※希望者のみ）
?柔軟（怪我しない体つくり）
?筋トレ
?鬼ごっこ（足腰の運動）

自分が一年空手でやったことを元に考えてみました。
私が教えられる所はお教え出来たらと思います。
武道、格闘技の経験者の方がいれば皆にそれを教えてください。

初心者、女性、子供さんも大歓迎！
運動不足解消、ストレス解消、ダイエット、護身術習得？
楽しみながらやりませんか？

武道は礼に始まり礼に終わります。
お互いに感謝の気持ちを持って挨拶を大事にしたいと思います。

入会金などありません。体育館の使用料をワリカンするだけです。


■日時

一応　２０１１年１月１３日　５〜７時


■場所・柏市中央体育館・・・北柏近く　慈恵医大すぐ横

http://www.city.kashiwa.lg.jp/facilities_guide/sports/gym_chuo.htm

■持ち物

動きやすい服装。万が一破れてもいい服。


■注意

一応私が発起人ですが、格闘技初心者です。
怪我するような練習は一切しないつもりですが、
怪我した場合は自己責任でお願いします。当方責任を負いかねます。

また相手に故意に打撃を当てたり、怪我を誘発するような
行為をした人はその場で退場していただきます。