管理人さま、貴重なスペースをお借りいたします。 

NPOローハスクラブ認定ベビーヨガインストラクターのmikiと申します。 

青葉区・あざみ野にオープンしたグランジャポンあざみ野サロンにて、『お茶＆マクロビスイーツ、プチボディケア付きのベビーヨガクラス（3回シリーズ）』を開催いたします☆ 
・ママへの癒しのボディケア 
・カフェでのティータイム 

毎回テーマが変わる3回シリーズで、1日のみ・2日のみ・全3日間など、ママのご都合に合わせてお好きな回にお申込頂ける単発コース。 
基本的なヨガ動き・ベビーヨガマッサージ・呼吸法は毎回行うので、3日間ご参加いただくとグッと理解も深まり、ご自宅でのベビーヨガもやりやすくなります。 
もちろん、1日のみでもご参加いただけます♪ 

人気クラスですので、ご興味のある方はお早めにお申し込み下さいませ☆ 

ベビーヨガは、親子で楽しめるコミニュケーションヨガ☆ 
遊びの中にヨガのポーズを取り入れることで、自然にヨガの効果を与えることができます。 
お子様の運動能力・内蔵機能、成長の助けとなり、体質改善にも役立ちます。 
また、ママの正しい姿勢のとり方・骨盤調整にも役立ちますよ♪ 
赤ちゃんと一緒に楽しみながら、ママもさらにきれいになりましょう☆ 
昨年、マタニティ・ベビー用品専門店でのレッスンを担当させていただき、大変好評だったプログラムでもあります♪ 
是非、この機会に体験してみませんか？ 

★レッスン内容★ 
（対象：首すわり〜あんよ前頃までの赤ちゃんとママ） 
・簡単べビーヨガマッサージ 
・親子で楽しむヨガポーズ１（毎回行う基本的なヨガの動き） 
・親子で楽しむヨガポーズ２（毎回のテーマに合ったヨガ動き） 
・呼吸法 
※ベビーヨガマッサージはオイルを使わないドライマッサージなので、オイルが苦手な方にもオススメです♪ 

★各回のテーマ★ 
＜1日目＞ 
・リラックス＆リフレッシュ、便秘の緩和、深い呼吸で代謝を促す 
＜2日目＞ 
・ママの骨盤調整＆背中を柔軟にする、バランス感覚を養う、物事の考え方を柔軟にする 
＜3日目＞ 
・運動機能の働きを促す、上手なハイハイのために、ママの肩こり緩和 

※以下URLのブログにてレッスン詳細をご覧下さいませ♪ 
〔詳細〕 
http://ameblo.jp/blossom-garden/entry-10879188472.html 

●会場と日程● 
＜あざみ野サロン・3回シリーズ＞
7月〜8月クラス：7月28日、8月4日、18日 
10時半〜12時頃 

●会費● 
2000円／1回 

●持ち物● 
バスタオル、お気に入りのおもちゃ、オムツ、ママ＆赤ちゃんの飲み物（授乳OK） 

●参加条件● 
首すわり〜あんよ前頃までのお子様とママ 

■ご予約の際は、以下の項目をご明記の上、インストラクターまで直接お申し込み下さい。 
★ご希望クラス（ベビーヨガクラス） 
★ご希望会場（あざみ野サロン） 
★ご希望日時 
★お名前フルネーム（お子様とママ） 
★赤ちゃんの月年齢と性別 
★ご連絡先 

■ご予約・お問い合わせ■
mixiのメッセージまたは以下のアドレス宛にお願い致します☆
blossom-garden@hotmail.co.jp
※3日経ってもこちらからのご予約確認メールが届かなかった場合は、お手数ですが、以下携帯アドレスまでご一報下さいませ。
blossom-garden@softbank.ne.jp

それでは、皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております♪