『親子でチャレンジ！元気な体づくり教室！』
（協力：パレット中川）
　
親子のスキンスキップを図りながら、楽しく運動しよう！
参加者全員にフィットネスハウスパレットの1日無料招待券（利用対象者18歳以上の男女）をプレゼント！


【開催日時】
3月13日(土)10：30〜12：30
3月14日(日)10：30〜14：00

【開催場所】
ハウスクエア横浜
http://www.housquare.co.jp/
（横浜市営地下鉄中川駅徒歩3分）

【参加費】
無料

【開催概要】
（詳細はこちら→http://www.housquare.co.jp/whatsnew/event.php?ID=395）

■リトミック
リトミック研究センター認定教室「リトミックランド」による、音楽で楽しく遊びながら子供たちの持っているあらゆる能力を引き出すための教育です。
また独自の教具を使った知育も人気です。

■体操教室
?親子でトレーニング：親子ペアで簡単にできるトレーニング・運動を行います。
?親子で体操：お子様の練習をパパ・ママがサポート。
（マット）マットでの簡単な技術を練習します。導入練習から完成へとチャレンジ！
（サーキット）マット、とび箱、ソフトブロックなどサーキット形式にして運動を行います。体操の基礎練習や様々な身体能力向上を図ります。
?親子でレク：親子で楽しくレクリエーション運動！

■体操デモンストレーション（予約不要）
雄大に！美しく！正確に！体操選手によるマットのデモンストレーション。
どなたでもご自由にご見学いただけます。

●13日（土）
10:30〜10:50　リトミックステップ（I）
定員：16組様
対象：平成20年4月2日〜平成21年4月1日生まれ

10:30〜11:15　体操教室マット（親子リトル）
定員：15組様
対象：2歳6カ月〜未就学児

11:00〜11:20　リトミックステップ（?）
定員：16組様
対象：平成19年4月2日〜平成20年4月1日生まれ

11:30〜11:50　リトミックステップ（?）
定員：16組様
対象：平成18年4月2日〜平成19年4月1日生まれ

11:30〜12:15　体操教室マット（親子ベビー）
定員：15組様
対象：1歳7カ月〜3歳未満

●14日（日）
10:30〜11:15　体操教室サーキット（親子ベビー）
定員：20組様
対象：1歳7カ月〜3歳未満

11:20〜11:40　体操デモンストレーション
＊予約不要、どなたでもご自由にご見学いただけます。

11:45〜12:30　体操教室サーキット（親子リトル）
定員：20組様
対象：2歳6カ月〜未就学児

13:00〜13:45　体操教室サーキット（親子ジュニア）
定員：20組様
対象：小学1年生〜3年生

■同時開催■
【ボディーアナライザー測定会】（予約不要・自由参加）
13日（土）10:30〜12:30、14日（日）10:30〜14:00
わずか1分で気軽に測定！
体重、体脂肪はもちろん、大幹・四肢（左腕、右腕、左足、右足）の筋肉や脂肪量が数値化されるので、どの部位が筋量不足なのか、
また左右のバランスも測定できます。
更に体内水分量、骨密度、基礎代謝、内臓脂肪量も分かるので生活習慣病にも役立ちます。