【杉並子育て応援券使えます】
赤ちゃんをだっこしたまま音楽に合わせて身体を動かす有酸素運動。

簡単なステップを踏むだけ！曲は自分の好きな曲でOK。歌いながらでも大丈夫（歌とカラダを一緒に動かすから脳トレになりますよ。消費カロリーもアップ！）

ママの腹筋・背筋・ヒップの引き締めにもよく効きます。

妊婦時代からの延長で、だっこの時おなかを前につき出して立つポーズが身についてしまっている方は、赤ちゃんが重くなってきて腰を痛めてしまう前に、いい姿勢を取り戻してください。

赤ちゃんをだっこしたまま行うので、ママにほっとかれてグズってしまった赤ちゃんに気を取られてエクササイズできない！なんてことはありません。確実にカロリー消費！！！　（準備運動の短い時間、赤ちゃんに待っていただくことがありますが）

簡単だけど意外と運動量が多いから、いい汗かいてすっきり爽快。ストレス解消！

続ければ、赤ちゃんが大きくなって走り回るようになる頃、追いかけられる体力がつくかも。

赤ちゃんはだっこされているからご機嫌。揺れが心地よくて眠ってしまうことも多いですよ。

ママも赤ちゃんも、セロトニン神経が活性化！　セロトニン神経のはたらきが低下するとイライラ・鬱・感情や情緒の障害・身体の不調・キレやすさなどいろんな弊害が現れてきます。心当たりがある方、お早めにケアを。

０〜１歳はセロトニン神経系が最も発達する時期。この時期にママにだっこされながら幸せいっぱいで一定のリズムを刻みながら動くことはとっても重要なんです。（おっぱいやハイハイもリズム運動です。）

なにより、だっこは親子の絆を深めてくれます。



そんな楽しくて新しいエクササイズを、ベビーダンス協会認定講師がレッスンいたします。
今回はフォトスタジオでの開催。プロカメラマンが赤ちゃんや親子の写真を撮影します。
（写真代別途1000円。データ10枚程度を後日CD-Rにて郵送）

日時：
【New!】《撮影有り》2014年10月21日（火）10:30〜
【New!】《撮影有り》2014年11月4日（火）10:30〜
【New!】《撮影有り》2014年11月10日（月）10:30〜

場所：３回ともスタジオハウスロンパース　京王線・世田谷線下高井戸駅徒歩1分
　　　（もちろん１回だけのご参加でも大丈夫です）

参加費：各回1500円（杉並区の応援券使えます） 　写真代1000円（ご希望者のみ）

ストックフォトモデルに親子で登録していただける方は写真代無料！
詳しくはお問い合わせください。


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お申し込み方法

mixiメッセージに

ベビーダンス参加希望日　希望時間
ご住所
申し込み者のご本名
電話番号
メールアドレス
お子さまの月齢・年齢
応援券のご利用有／無
撮影のご希望有／無
ストックフォトモデルのご希望有／無
上のお子さま同伴の方はその旨

をご記入になり送信してください。

スタジオハウスロンパースのWEBフォームやメールからでもお申し込みいただけます。

http://kids.e-whs.net/studio/event/index.html#dance

リピーター続出の楽しいレッスンです。ぜひお試しください！！！
（最小施行人数に達しなかった場合開催できないことがあります。数日前にご連絡いたします。）