日頃のストレス＆疲れも解消！！
笑いヨガでスッキリしませんか？

笑いヨガはインドではじまた「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた
健康法です。笑うこと＝呼吸で代謝を上げるというイメージです。
みんなで大笑いしてリフレッシュしましょ★

hakusan.waraiyoga@gmail.co​m
０歳〜100歳までの方のご参加お待ちしてま〜す
笑う門には福来るです。

今月は笑いヨガ後、夏に大活躍、間違いなし！
手書きTシャツづくりします。http://ameblo.jp/goonats/



一部：10時00分〜11時00分　笑いヨガ
二部：11時分〜12時　 手書きTシャツづくり　
　　　　　　　　　　http://ameblo.jp/goonats/ ）
日時：6月9日（土）10時00分〜11時00分（ラフターヨガ）
場所：白山交流館 http://bun-koryu.o-ence.jp/hakusan.htm
会費：寄付制（\500~）
対象：小さなお子様〜お年寄りまでどなたでも
持ち物：お水


★二部　手書きTシャツづくり★　
Tシャツを共同購入したい方は、5月30日締切となります。（別記事参照http://ameblo.jp/goonats/）
ネットで「問屋街」ってとこで、頼みます。
「ユナイテッドアスレ6.2oz」子ども492円 大人557円です。何人かオーダー頂いてます。
大人分は、「ルッカ4.1ozフレンチスリーブ」Ｍサイズ538円が人気です。いかがでしょうか。

会場で用意しているものは、
★布えのぐ（ダイロンカラーファン）　白、黒、ピンク、黄、青、赤、シルバー
★布用クレヨン（無印良品16色）
★パレット、筆、水入れ



《作業の流れ》
会場で絵を描いたり、スタンプを押したり、型抜きステンシルみたいにしたりする。
→会場&自宅で、乾燥させる　→アイロンをかける　→完成！
《早く完成させるコツ》
★下書き、イメージ図を描いておく
★スタンプ、厚紙で型を作ってくる
★全て子どもに任せ、アートな作品にする


区や、某有名アパレルブランドより、笑いヨガ依頼があり新たなメンバーに
毎回お会いでき楽しいですよ〜。お会いできますのを楽しみにしてま〜す。