日頃のストレス＆疲れも解消！！
笑いヨガでスッキリしたあとは、今月は、お花見散策を検討してます★

笑いヨガはインドではじまた「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた
健康法です。笑うこと＝呼吸で代謝を上げるというイメージです。

みんなで大笑いしてリフレッシュしましょ★

一部：10時〜11時　笑いヨガ
二部：11時過ぎ〜　お花見散策

hakusan.waraiyoga@gmail.co​m
０歳〜100歳までの方のご参加お待ちしてま〜す
笑う門には福来るです。

日時：４月７日（土）10時〜11時　
場所：白山交流館 http://bun-koryu.o-ence.jp/hakusan.html
会費：寄付制（\500~）
対象：小さなお子様〜お年寄りまでどなたでも
持ち物：お水

毎回新たなメンバー、親子（パパ、ママ）だけでなく、ベテランママさん、社福の方、ヨガの先生、ベビーサインの先生、自彊術（日本最初の健康体操）の先生、区議会議員さんと、色んな方にご参加頂き、毎回、感謝！感謝！です☆