くまです。管理人さんの許可を得てお知らせいたします。

現在、「ハーモニー体操」というボディワーク（身体訓練法・学習法）を勉強しております。優しく無理のない動きによって心身の状態を調整したり、改善を促すような体操です。

今回、正指導員の資格を得るための実習の一環として、無料体験教室を開くことと致しました。レッスンを受けてもいいとお考えのモニターさんを何名か募集したいと存じますので、ご興味のある方やご協力戴ける方は宜しくお願い申し上げます。
体の不調にお悩みの方やパフォーマンスを向上させたい方、リラックスしたい方etc.、是非お試しになってみては如何でしょうか。

（注）治療や医療行為ではないので、疾病や疾患の治癒や回復を保証するものではございません。
（小生、マッサージ師の国家資格を取得してはおりますが）


『ハーモニー体操・無料体験教室』

日時：２０１２年３月１０日（土）１５：１５〜１７：１５

場所：「新宿区戸塚地域センター・和室」
http://www.to1.bz-office.net/gaiyo.html

受講料：無料
（但し、会場費￥１２００を当日の参加者で頭割、ご負担頂きますので、どうかご了承ください。）

募集人数：６名くらい
（基本的にマイミクさんもしくは、これまで実際にお会いしたことのある方を優先致しますが、マイミクさんのご紹介か、同行される方は申し込み・参加可能です。ご了承下さい。）

申込方法：コメント戴くか、くままでメッセージを下さるようお願いします。
（問い合わせやご相談だけでも構いません。）

センターに入ったら階段かエレベーターで６階へ上がり、和室へ入ってください。また、場所を借りているだけですので、センターに直接お問い合わせにならないようお願いします。
（「ハーモニー体操同好会」の名前で借りています。）

☆暖く動きやすい服装でお越しになるか、準備なさってください。（ジーンズ・スカート不可）
又、寝転がった状態で体を動かすので、直に畳や座布団に触れるのが気になる方は、もしあれば頭や体の下に敷くフェイスタオルや大きめのバスタオルをお持ちになってください。

http://harmonyts.blogspot.com/
http://www.kimochi.cc/
（私がご指導いただいているコンラッド先生のＨＰ。レッスンの様子を動画または音声ファイルで一部公開しています。興味のある方はどうぞ）

http://www.youtube.com/watch?v=Q4AYH6afB1Q
（マイミクのmogurinさんが動画を作って下さいました。一部音声不明瞭ですがご了承ください。）

http://ameblo.jp/kanrinin-hp/entry-10808316307.html
http://ameblo.jp/kanrinin-hp/entry-10875933369.html
（関西のボディワーク仲間・まささんの教室に参加された方の体験記）」