☆時間　１０：００〜１１：３０（ベビマ＆ヨガ）・１２：００頃〜１４：００頃（パン作り）
☆対象　生後１ヶ月〜１才頃までの赤ちゃんとお母さん
☆場所　西苫田公民館（津山市小原）和室　※無料駐車場たくさんありますヨ　　
☆参加費用　￥１０００（ベビマ＆ヨガのみ)パン作りも参加される場合＋￥５００〜￥１０００
☆定員　１０組（先着順となります。当日体調不良や都合により欠席は可能です。興味のある方はお早めに申し込みください。）

☆内容　ベビーマッサージ（オイルを使ったマッサージでは赤ちゃんとママがゆったり向き合う時間です。赤ちゃんのいい顔みれますよ〜）・ママヨガ（簡単なヨガ、ストレッチなど育児で疲れたママの体をほぐしてリラックス。肩こりや腰痛対策になります。・フリートークタイム（育児のことや体のこと色々気軽にお話ししましょう）あいだで手遊びや読み聞かせもあります（＾＾）
《講師紹介》ベビーマッサージはおっぱい相談室「みらい」の助産師さん、ママヨガはマタニティビクス・ベビー＆アフタービクスインストラクターの多方面で活躍中のお二人です。とっても明るくてきさくなお二人がアットホームな雰囲気を作り出してくれます。

☆持ってくるもの・服装 ＊ストレッチをするのでズボン等の動きやすい服装でお越し下さい。＊必要な方は汗をかいたときのためにタオル・飲み物をお持ち下さい。＊バスタオル、防水シーツ（ビニール袋可）、ベビーの飲み物（おっぱい可）握れるおもちゃなど

♪パン作り♪
和室の隣に調理室があり、そちらでワイワイとパンを焼く予定です(^^)/　ベビたちはおんぶしておくもよし、和室で遊ばせておくもよし、和室でお昼寝させておくもよし、様子を見ながらパンをこねて焼いてみんなでお茶しましょう(>_<)