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開催終了【中止】六甲半縦走（須磨から）

☆兵庫ランニングサークル☆

☆兵庫ランニングサークル☆

詳細

2013年11月29日 22:27 更新

マラソンシーズンに入りましたが
なかなかフルマラソン、慣れないですねー。

でもフルを走れる基礎は山をゆっくり走ることでも
上達します。なので、みなさんゆっくりとお山に行きましょうー。

基本ゆるいトレイルですーー
飛ばしたいひとは時々止まってください。

コースは須磨からの半縦走。
須磨アルプスや菊水山など
要所でインパクトあるコース満載。

終わったら、二宮温泉→餃子の王将で一杯やりましょうー♪

集合時間：午前8時30分 ←変更
場所：山陽須磨浦公園
所要時間：市が原までは約5時間半、三宮は約6時間ちょい。（だいたい）
備考：ワンウェイです。荷物はかばんに背負うこと。
　　　三宮ゴールだから、荷物は三宮に置いてもOK

・自販機は前半は適度にありますが鵯超からは長丁場でないので
　ここは肝だと思います。
・食べ物は途中のコンビニで購入できます。
・適度に休みます。
・靴はトレイル用かトレッキング用が推奨。
・服は個人任せ。
・走る速さは参加者全員で迷子にならないペースですが
　下りは場合に応じて走ります。（←基本トレイル）
　登りは慎重にいきます。（←ここも肝です）
・少々の雨天は決行するけど無理せずあきらめるかも。

コメント(34)

  • [1] mixiユーザー

    2013年11月08日 10:47

    その日は、
    アミノバリューRCにて、
    新神戸から六甲山牧場の
    往復トレイルランの予定です(>o<)ノ

  • [2] mixiユーザー

    2013年11月08日 19:47

    >>[1]

    残念ー(´`:)
    たまにはゆっくりの山楽しいと思うので
    今度でー!(^^)!

  • [3] mixiユーザー

    2013年11月08日 22:32

    それまでに足治して参加しまーす!!!
    そして道覚えるぞ-
    よろしくお願いしまするんるん

  • [4] mixiユーザー

    2013年11月08日 23:33

    ﾄﾚﾗﾝｼｭｰｽﾞ持ってないし,山も走った事ないんですけど,ｺｰｽは険しいですか？(-.-)
    ｲﾉｼｼなんかと遭遇もしないですか?(-.-)
    走ってみたい気がするんですけどね(*_*)


  • [5] mixiユーザー

    2013年11月09日 06:30

    >>[3]

    逆走じゃなければ道はかんたんだよ〜(^_^)/
    エスケープしないと行けない場合は地図がないと
    焦るけどねっ^^;

    はやく治しなさいよ(;_;)

  • [6] mixiユーザー

    2013年11月09日 06:34

    >>[4]

    稀にイノシシでますー(^^;)
    昼だから大丈夫だろうけど。

    シューズでも人によってはいけるけど
    山の神じゃなければトレイルシューズ必須かな。

    ピクニック気分で参加よろしく。

  • [7] mixiユーザー

    2013年11月09日 07:55

    参加しまーす^o^

  • [8] mixiユーザー

    2013年11月09日 07:58

    >>[4] ゆっくりペースなのでイーサンレベルならシューズでもいけますよ^o^

  • [9] mixiユーザー

    2013年11月09日 14:08

    >>[7]

    よろしくー(^^)

  • [10] mixiユーザー

    2013年11月09日 14:10

    >>[8]

    同感。ムチャしなければシューズでいけると思います。

  • [12] mixiユーザー

    2013年11月09日 20:57

    >>[10]
    道も分からないし,ドラクエのパーティーみたいに,ひたすら人の後ろをついていく,ｶﾙｶﾞﾓ走法を実践します(^^)d
    集合場所には,ﾊﾞｲｸか車で行くつもりなんですけど,Pありますか?(-.-)

  • [13] mixiユーザー

    2013年11月09日 21:01

    >>[8]
    神戸ﾌﾙ明けやし,ﾏﾗﾆｯｸ気分で参加しやす(^.^)

  • [14] mixiユーザー

    2013年11月09日 23:10

    >>[12]

    多分三宮に駐車して須磨に移動が、いちばんかなあと。

    須磨は高いです、2000えん。

  • [15] mixiユーザー

    2013年11月11日 07:27

    オッシーさん、ご無沙汰していますが参加させて下さい。よろしくお願いします(^^)。

  • [16] mixiユーザー

    2013年11月11日 12:52

    >>[15]

    無言ですが、首をながーくして待ってました(^^;)
    いきましょう〜(^_-)　

  • [17] mixiユーザー

    2013年11月11日 13:36

    ハーフしか走った事ない僕でも参加できますか？シューズはトレラン用必須なんですね？

  • [18] mixiユーザー

    2013年11月11日 16:06

    >>[17]

    一応ですー(^_-)
    まあ、余り気にせずでー

  • [19] mixiユーザー

    2013年11月27日 08:57

    15時すぎから仕事なので
    太龍寺から諏訪山へ途中離脱か
    途中から先に市が原行くか、
    仕事に間に合うようにですが
    参加させてもらいます꒰#'ω`#꒱੭
    よろしくお願いします☆

  • [20] mixiユーザー

    2013年11月27日 12:30

    仕事でいけなくなりました表情（びっくり）

  • [21] mixiユーザー

    2013年11月27日 20:37

    >>[19]

    姉さん、よろしくです(^_-)

  • [22] mixiユーザー

    2013年11月27日 20:38

    >>[20]

    そっか、残念(´`:)
    また行こう！

  • [23] mixiユーザー

    2013年11月27日 21:34

    足が治らないので不参加でお願いします(;_;)

    行きたかったーーー！
    皆様楽しんできてください(・∀・)

  • [24] mixiユーザー

    2013年11月28日 08:14

    >>[23]

    残念ー汗）
    またまたいきましょー。

  • [27] mixiユーザー

    2013年11月28日 18:43

    すみません。私も急用できました。楽しみにしてたのに残念です。またよろしくお願いします。顔(願)顔(願)顔(願)顔(願)

  • [28] mixiユーザー

    2013年11月28日 19:52

    ｵｯｼｰさん,参加者少ないし,僕も今回は止めときます(-.-)
    ﾄﾗｯｸで,ﾍﾟｰﾗﾝでもしときます。
    また機会あれば,参加させて頂きます(^.^)

  • [29] mixiユーザー

    2013年11月29日 03:04

    午前中に神社に行く用事ができてしまいました！(*_*)今回は不参加でお願いします。ほんまドタンバですいません(*_*)

  • [30] mixiユーザー

    2013年11月29日 09:14

    むらきょうさん、二人になりそうですが
    予定どおりやりましょう(^_^)/

    仕事に間に合うようにしたいから
    開始時間調整しましょうか??

    830スタートとか。

  • [33] mixiユーザー

    2013年11月29日 19:53

    むらきょうさん、メンテしましたー(^_^)/

  • [34] mixiユーザー

    2013年11月29日 22:27

    ひとりになりましたので中止に(´`:)
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  • 2013年11月30日 (土) 三宮まで　830集合
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