【9月1日】真夏の周回走をやろう会 2013年9月1日兵庫県 | ☆兵庫ランニングサークル☆

開催終了【9月1日】真夏の周回走をやろう会

詳細

2013年08月18日 16:50 更新

【一部練】
9月のウルトラへ最後の追い込みを兼ねて、5.1㎞の周回コース内を休憩しながら何周かしたいと思います☆

一周ごとに水分補給や水浴びを必ず行いながら、日差しの中でも走れることを実感するのが最大の目的です。

周回数の設定は設けないですので、自分の体調と向き合いながら頑張りましょう

朝8時くらいからスタート。
一周走るごとに次行くか判断。

暑い時に走るのはオススメしません♪

でも走ってみようか(^o^)/と言ってくれる人、よろしくお願いいたします

【二部練】
山歩きをします♪
JR住吉駅から五助谷付近を通り、ガーデンテラスまで行ってフローズン食べれたらいいな♪
その後は油コブシを通り六甲道か、紅葉谷を通り有馬か、カレー食べにいくか悩みましょう。

僕とイーリー君の二人参加表明だったんで二人で相談して決めました♪

一部練や二部練だけ
どちらも参加

どんなパターンでも良いですのでよろしくお願いいたします

コメント(49)

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[10] mixiユーザー
2013年08月03日 05:26
>>[009]

了解ですどこまでスタミナがついてるか実感してみましょう
- イイネ！
- 返信
[11] mixiユーザー
2013年08月03日 10:40
休みとれたら参加しまぁす(^○^)
- イイネ！
- 返信
[12] mixiユーザー
2013年08月03日 17:30
>>[011]
了解です久しぶりのランかな(^-^)v？
よろしくお願いいたします
- イイネ！
- 返信
[14] mixiユーザー
2013年08月19日 07:38
ウルトラ最後の追い込みしまーす(^o^)
2部練目指して、フローズン目指してがんばりますp(^_^)q
- イイネ！
- 返信
[15] mixiユーザー
2013年08月19日 20:52
>>[013]
ﾎﾟﾁﾘましたね～(^o^)/
よろしくお願いいたします
- イイネ！
- 返信
[16] mixiユーザー
2013年08月19日 20:53
>>[014]
フローズンまでたどり着ける体力は残さないとねー(^-^)/
よろしくお願いいたします
- イイネ！
- 返信
[17] mixiユーザー
2013年08月20日 12:27
良かった★☆★☆参加人数が多くなってますね(^^)フローズンのために頑張りますよ(^_^)/~
- イイネ！
- 返信
[19] mixiユーザー
2013年08月20日 17:14
>>[018]
あげはさんはのんびり六アイ走る一部練だけで良いですよ(^o^)/
- イイネ！
- 返信
[21] mixiユーザー
2013年08月20日 19:51
多分参加すると思います。ポチはもう少しあとでします。よろしくお願いします。
- イイネ！
- 返信
[22] mixiユーザー
2013年08月24日 14:44
二部練だけ参加させてもらおうかな
何時頃行ったらいいかなー？
- イイネ！
- 返信
[23] mixiユーザー
2013年08月24日 22:40
>>[021]
お待ちしてます♪
よろしくお願いいたします
- イイネ！
- 返信
[24] mixiユーザー
2013年08月24日 22:41
夜勤だった～(>_<)
残念…( ´△｀)
- イイネ！
- 返信
[25] mixiユーザー
2013年08月24日 22:42
>>[022]
11時～11時半に住吉駅かな??と軽く想定はしてます(^-^)v

まあズレは生じるとは思いますが…(^-^)/
- イイネ！
- 返信
[26] mixiユーザー
2013年08月25日 10:57
>>[25]
じゃあとりあえず11時に住吉駅におるようにするわ
お昼ご飯は山終わった後にみんなで食べに行くってことでいいんかな？
- イイネ！
- 返信
[27] mixiユーザー
2013年08月25日 14:02
>>[026]

ちょっと考えますね!!
昼ごはん考えてなかったよ(^-^)/
- イイネ！
- 返信
[28] mixiユーザー
2013年08月27日 08:26
あ、参加ボタン押すの忘れてた
- イイネ！
- 返信
[30] mixiユーザー
2013年08月27日 21:12
参加できそうです。よろしくお願いします。
ところで、出発はどこでしょう？シーサイドの公園ですか？
- イイネ！
- 返信
[31] mixiユーザー
2013年08月30日 06:50
>>[028]
ある程度家で食べてきて下さいませ(^o^)/

あとは歩きながら休憩する時にちょいと口に入れる感じでお願いします。

と言っても日曜日の方が台風の影響ありそうですね～(^o^)/
- イイネ！
- 返信
[32] mixiユーザー
2013年08月30日 06:51
>>[030]
スタートはアイランド北口近くになります♪
- イイネ！
- 返信
[33] mixiユーザー
2013年08月30日 07:12
わらおさん
一部練の集合時間は8時前？で集合場所は六甲ライナーのどの駅か忘れましたが(;^_^A改札口前で宜しいですか？？
- イイネ！
- 返信
[34] mixiユーザー
2013年08月30日 09:06
>>[31]
了解。台風は様子見やね
- イイネ！
- 返信
[36] mixiユーザー
2013年08月30日 18:34
日曜日の方が雨降る？かな(-｡-;
雨降ったら、一部練習のみにしますm(__)m
- イイネ！
- 返信
[37] mixiユーザー
2013年08月31日 07:40
９月から毎週日曜日に10月中頃におこなわれるズンバ大会に向けての練習会が始まることをすっかり忘れていました(;^_^A
すみませんが、一部練習のみでお願いします(;^_^A
- イイネ！
- 返信
[38] mixiユーザー
2013年08月31日 08:42
ほんまやね！書いてなかったね。

午前7時50分六甲ライナーのアイランド北口改札前に待ち合わせ。

ここ駅ロッカーあるか忘れたので
事前にJR住吉駅ロッカーに荷物を預けて、小物やタオル類だけ持参がいいかと。
- イイネ！
- 返信
[39] mixiユーザー
2013年08月31日 09:38
台風の動きが気になりますが、大雨にならなければ参加させてください！
2部の山登りも天気次第ということで。。。

今日のリレーマラソン、なんとか天気もってほしいですね。がんばってください
ヒマだったら応援しに行くかも。
- イイネ！
- 返信
[41] mixiユーザー
2013年09月01日 00:51
>>[40]

リレーお疲れ様でしたぁ(^o^)！
足大丈夫ですかぁ？
丹後までしっかり治して下さいね(^-^)/
- イイネ！
- 返信
[42] mixiユーザー
2013年09月01日 05:39
雨…中止…残念です(._.)_

やめておきましょう!!
- イイネ！
- 返信
[43] mixiユーザー
2013年09月01日 06:08
>>[42] 残念ですね(;^_^A落ちついたらまた同じ場所で走りましょう(´▽`)ノ
- イイネ！
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[44] mixiユーザー
2013年09月01日 06:12
>>[043]

ですね☆そうしましょう♪
- イイネ！
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[45] mixiユーザー
2013年09月01日 06:21
朝起きたら、垂水は結構な雨で中止コメントしたけど

今やんでしまいました♪
でも雨雲レーダーではまた雨が降るよ!!という情報もありますんで

また今度お願いします。
- イイネ！
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[46] mixiユーザー
2013年09月01日 06:29
雨で中止、残念ですがまた次の機会よろしくお願いします！
- イイネ！
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[47] mixiユーザー
2013年09月01日 06:35
>>[45]
了解。今は小降りやけど、山の方も足元悪いやろしね
また次の機会楽しみにしてまーす
- イイネ！
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