今月も神戸の練習会やりましょう。。。
暑さに負けずゆっくりでいいので頑張りましょう！


場所はHAT神戸周辺

３〜４キロのコースを考えてます。


集合場所：阪神電鉄春日野道駅東改札口
集合時間：９：４５

車で来られる方はHATなぎさの湯に１０：００分集合

＊＊＊参加の方は交通手段の書き込みお願いいたしますm(._.)m

３〜４キロのコースを２周はみんなとキロ７分くらいでジョグ。

３周目はフリーで走るか、先に温泉に行ってもかまわないです。


私は車を持ってないので、車で参加の方に協力をしてもらって
貴重品は車の中に預けることにします。

着替えはHATなぎさの湯で着替えることができると思います。

当日連絡はミクシィのメールでいいので到着時間などの連絡をください。
もし、携帯に直接連絡したい場合はこちらから連絡先を教えます。

あと、練習後はＨＡＴの温泉に行きそこで昼食もとりたいと思います

着替えはなぎさの湯近くのお手洗いでできます。
シャンプー、石鹸はありますがタオルは有料なので持参した方がいいと思います。

とても走りやすく景色のいいコースで初心者の方にはとても走りやすいコースなので気軽に参加してくださいo(^-^)o
初参加の方には積極的にみなさん話していきましょう

夏に近づいているので日焼け対策と水分補給と汗拭きタオルをお忘れなく！


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なお雨天時は、練習会は自由参加とします。
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練習会前日にこのイベントの参加者全員に一括メッセージを送るので
携帯の方にメールが受信されるよう設定をお願いいたしますm(_ _)m
(ログインのメールアドレスを携帯のアドレスに変更する)
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