いつもの練習会は朝に集まって走ることが多いですが、今回は昼から13時30分からにします。

タイトルを見て同じ気持ちの人走りませんか

13時10分に神戸ランステに荷物置きます。利用料630円なりぃ。
13時30分頃からみなとの森公園スタートの神戸空港往復約15km。
15時30分には公園に帰って来れると思うので、公園内のトラックを何周かします(希望者、元気なら)

ランステに戻ったら各自シャワーで汗を流す、トラック練習なしで先に浴びても良し。
17時くらいから食べれたらいいかなと思ってます。

走りなれてない人でお寿司食べたいだけの人も
ゆっくりしか走れない人も
めっちゃ速い人も

ポートライナーでエスケープ可能です
歩いても帰れる歩道あります
ペースサポートします

気軽にどうぞ


ちなみに参加表明くださって雨天中止の場合は、みんなが良ければ卓球します。
んでお寿司は行きます