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開催終了平荘湖30km LSD

☆兵庫ランニングサークル☆

☆兵庫ランニングサークル☆

詳細

2012年01月07日 03:31 更新

1月9日(月.祝)に加古川市、平荘湖を走ります\(^o^)／


平荘湖は加古川にある湖で、１周がおよそ4.8kmです。
自然豊かな平坦なコースです。

練習内容
１周約4.8kmの湖を、ゆっくり6〜7周しようと思っています。
目的に合わせて１〜２周でもOKです。


9時に平荘湖アクア交流館前の駐車場に集合です。
なるべく自走、乗り合わせなどで現地集合お願いします。

車を出せる方いらっしゃいましたらお手数ですが書き込みお願いします。


練習後は、近くの温泉（ぷくぷくの湯）に行き、そこで食事もしたいと思います。
入浴料600円。
シャンプー、リンス、ボディーソープはありますがタオルは有料です。
雨天の場合：中止
連絡は前日、または当日早朝に一斉送信にてメールします。
小雨決行。

ご不明な点があれば書き込みお願いします。


篠山マラソン、東京マラソン、京都マラソン、名古屋ウィメンズマラソンなどに向けて一緒に頑張りましょう☆

皆様の参加お待ちしています(^^♪

コメント(80)

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  • [41] mixiユーザー

    2012年01月07日 22:10

    色々と遅くなってすみません顔(願)顔(願)

    はっし〜車車（セダン） (くろかみさん アミノさん まりまりさん)で行きます。

    JR明石駅東高架下(ロッテリア前)に08:15にお願いします顔(願)顔(願)
    天候も良さそうですし気持ち良く 良い汗かきましょう

  • [43] mixiユーザー

    2012年01月08日 00:57

    > mococo@みぽりんさん

    みぽりんさんも現地まで来れますね
    希望される方がいる場合よろしくお願いしますぴかぴか（新しい）

    予想以上に集まりがいいので戸惑っています(笑)
    大勢で走ると楽しいはずるんるん
    よろしくお願いします(*´∀｀*)

  • [44] mixiユーザー

    2012年01月08日 01:02

    > りんぺいさん

    やった〜参加ありがとうございますクローバー
    30km走ると遅くなると思うので適当に抜け出して下さい電球
    平荘湖久しぶりですね晴れ
    よろしくお願いします(*^o^*)

  • [45] mixiユーザー

    2012年01月08日 01:04

    > はっしーさん

    送迎ありがとうございます現地で待っていますので気をつけてお越し下さいるんるん

    30km未知なので楽しむ余裕ないと思いますがちょっとでもラクに走れたらな〜ぴかぴか（新しい）
    よろしくお願いします八(´∀｀*)

  • [46] mixiユーザー

    2012年01月08日 01:22

    > おおたさん

    はじめまして
    私もかなりの初心者ですあせあせ（飛び散る汗）
    平荘湖走りやすいので30kmの場所に選びましたぴかぴか（新しい）
    頑張りましょうねるんるん
    よろしくお願いしますひよこ

  • [47] mixiユーザー

    2012年01月08日 02:08

    くろかみさん、猥シャツ了解ですわーい（嬉しい顔）
    あれ着ると気合い入りますね〜るんるんるんるん


    りんごちゃん、多分ランのみ参加になりそう!!
    からあげ定食食べたかったなうまい！

    長距離走るのが若干トラウマになってますが、よろしくお願いしますぴかぴか（新しい）

  • [49] mixiユーザー

    2012年01月08日 11:26

    自転車で参加します自転車給水係などやりますねわーい（嬉しい顔）

  • [50] mixiユーザー

    2012年01月08日 13:47

    参加します〜 なるべく遅れないように頑張ります。

  • [51] mixiユーザー

    2012年01月08日 17:01

    はっしーさん、車ありがとうございます。
    よろしくお願いします。

    人生最長距離＆最長時間のランニングになるので、
    後半頑張れるかどうか…。

  • [52] mixiユーザー

    2012年01月08日 18:20

    とりあえず走れそうです(^-^)v
    はっしーさんもし間に合えば同乗させてくださいm(_ _)m

  • [53] mixiユーザー

    2012年01月08日 20:50

    すみません。
    銭湯と食事のみの参加でお願いします(りんごさんには連絡ずみ）

  • [55] mixiユーザー

    2012年01月08日 22:19

    最後までいたら間に合わないので、途中で抜けさせてもらいます！
    起きれたら早めに来て走ってます。

  • [56] mixiユーザー

    2012年01月08日 22:37

    > すーさんさん

    お久しぶりでするんるん
    ご参加ありがとうございますぴかぴか（新しい）
    よろしくお願いします(*´∀｀*)

  • [57] mixiユーザー

    2012年01月08日 22:38

    > アミノサプリさん

    私もです！！！
    とりあえず無理せず頑張りましょう手（グー）ぴかぴか（新しい）

  • [58] mixiユーザー

    2012年01月08日 22:39

    > Senさん
    今日はお疲れ様でした
    明日もよろしくお願いしまするんるん

  • [59] mixiユーザー

    2012年01月08日 22:40

    > オッシーさん

    30km走れたら褒めて下さい(笑)
    また連絡しますぴかぴか（新しい）

  • [60] mixiユーザー

    2012年01月08日 22:44

    > くろかみＲ−２０１２さん

    今日は何とか走れましたよ(笑)ﾘｮｰﾀさんやくろぽんさんに助けていただきました指でOK
    今日の10kmでさえ長かったので明日30kmなんてげっそり

    高熱下がってもしんどくないですか？
    どうか無理なさらないで下さいね(>_<)

    また連絡お願いしますひよこ

  • [61] mixiユーザー

    2012年01月08日 22:51

    > りんぺいさん

    わかりましたぴかぴか（新しい）
    よろしくお願いします八(´∀｀*)

  • [62] mixiユーザー

    2012年01月08日 23:09

    家族2名も連れて行きます猫
    同乗は荒井駅8：30集合で1名のみになりましたるんるん

  • [63] mixiユーザー

    2012年01月08日 23:53

    > さっちょんさん

    ごめんコメント抜けてたあせあせ（飛び散る汗）

    了解
    走れる気がしないよ〜げっそり
    早く寝なダッシュ（走り出す様）ダッシュ（走り出す様）ダッシュ（走り出す様）
    明日頑張ろねるんるん

  • [64] mixiユーザー

    2012年01月09日 02:09

    ちょっとお酒が残ってますが、朝までにはスッキリして
    直接集合場所に向かいます！
    よろしくです！

  • [65] mixiユーザー

    2012年01月09日 07:42

    仕事で行けないけど、みんな頑張って手（パー）

  • [67] mixiユーザー

    2012年01月09日 08:20

    直前ですが、時間の都合がついたので参加させてもらいます。

  • [68] mixiユーザー

    2012年01月09日 15:09

    30キロ〜(>_<)
    私も非常に参加したかったのですが今から夜勤です
    みなさんファイトでーす！！

  • [69] mixiユーザー

    2012年01月09日 16:15

    参加の皆さん！お疲れ様でした！

    朝あたふたと到着してすみませんでした。
    また今晩徹夜で西宮神社の開門神事（福男選び）の準備のため
    お先に失礼してしみません。

    素敵な場所で走ることが出来て楽しかったです。
    りんごちゃんも目標達成したようですし
    また企画してくださいね〜(^^)v

  • [70] mixiユーザー

    2012年01月09日 18:31

    はせっちさん
    ニコルちゃん

    お仕事お疲れ様です

    無事6周＋α、30km走れました\(^o^)／
    さっちょんまりまりさんはじめ７周走った方々本当にすごい！

    お二人とも、また一緒に走りましょるんるん

  • [71] mixiユーザー

    2012年01月09日 18:42

    参加して下さった皆様

    今日は遅くまで本当にありがとうございました(*´∀｀*)

    晴れの平荘湖は気持ちよかったですねぴかぴか（新しい）

    私自身はじめて30km走ることができ非常に達成感を味わっています！（企画したのに自己満ですみませんたらーっ（汗））


    お菓子やアドバイス、、、様々な心遣いありがとうございました

    温泉でいろいろ話せたことでもモチベーションアップしました晴れ楽しかったですグッド（上向き矢印）


    また一緒に走って下さいるんるん
    しばらく筋肉痛と闘いましょー！笑

    本当ありがとうございましたりんご

  • [73] mixiユーザー

    2012年01月09日 19:37

    皆さんお疲れ様でした顔(願)顔(願) 予想以上に参加者が多く余り話し出来なかった方も居てその辺りは残念でしたがげっそり、ランは天候も良く気持ち良く走らせて頂きましたわーい（嬉しい顔）

    また よろしくお願いします顔(願)顔(願)

  • [74] mixiユーザー

    2012年01月09日 19:40

    企画者のりんごさん、サークルのみなさん、今日はどうもありがとうございました。
    初参加でしたが、有意義なランニングデーを過ごせました。
    また参加させてもらいますね。

  • [76] mixiユーザー

    2012年01月09日 22:05

    今日は、お疲れ様でしたるんるん
    一緒に走って頂き、誠に有難う御座いましたexclamation ×2
    これから、筋肉痛と戦います猫

  • [77] mixiユーザー

    2012年01月09日 22:35

    みなさま、お疲れさまでしたわーい（嬉しい顔）
    初めての距離にドキドキでしたが、無事走り切れてホッとしています電球

    遠足気分で参加させていただいましたが、平荘湖はとても走りやすいコースで楽しかったです。エイドのお菓子を持ってきてくださった、皆様、ありがとうございましたるんるん

    ＞＊りんご＊ちゃん
    イベントの幹事ありがとうウインクおかげでめっちゃ楽しく練習できました晴れ足痛いけど、明日仕事がんばろうねウッシッシ

  • [79] mixiユーザー

    2012年01月10日 23:33

    皆様ほんとうにありがとうございました。
    そういっていただけると嬉しいのでまた企画しちゃおうかなー♪
    練習後の写真upしたので、トピックご覧くださいませ〜ぴかぴか（新しい）

  • [80] mixiユーザー

    2012年01月11日 23:09

    りんごさん幹事ありがとうございます
    写真みせてもらいました！

    やっぱみんなで走ると7周気持ち良く走れました
    でも無理して頑張った証として今日も筋肉痛が残り
    ちょっと走れない状態です（苦笑）あせあせ
    ･･･この筋肉痛が結構好きなんですわーい（嬉しい顔）

    また企画お願いします！

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  • 2012年01月09日 (月) 月曜日（祝）
  • 兵庫県 加古川市　平荘湖
  • 2012年01月09日 (月) 締切
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参加者
14人

主催者

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