７月１０日（日）に第13回の練習会をしたいと思います


場所は浜の宮公園

1.2キロくらいのコース

浜の宮公園にした理由はなんと言っても自分の大好きな
あかねの湯から近いこと
ちょっと温めのお湯で長い時間まったりできます( ´ ▽ ` )
食事もおいしいですよ(o^〜^o)
シャンプー、石鹸はありますがタオルは有料なので持参した方がいいと思います。


集合場所：山陽電鉄浜の宮駅南口

集合時間：９：３０

1.2キロのコースを2〜3周はみんなとキロ７分くらいでジョグ。
４周目以降走りたい人はペース別で走りたいと思います。

私は車で来る予定で浜の宮公園の駐車場に
とめるつもりなんで貴重品は車の中に預けることはできます。

着替えする場所はないので来る際はランニングできる格好でお願いします。

当日連絡はミクシィのメールでいいので到着時間などの連絡をください。
もし、携帯に直接連絡したい場合はこちらから連絡先を教えます。

あと、練習後はなぎさの湯に行きそこで昼食もとりたいと思います


初心者の方にはとてもやさしいコースだと思うので気軽に参加してくださいo(^-^)o


公園内には駐車場があり割と広いので停めることができると思います。

待ち合わせは車で来られる方も山陽電鉄浜の宮駅南口ロータリーで集合でお願いします。


写真１：駐車場
写真２：公園内（すごくきれいでいいところでした）
写真３：駅前（車を何台か停めても問題なさそうです）


最近、暑くなってきたので日焼け止め、帽子、飲み物、タオルなど忘れずに
初参加の方には積極的にみなさん話していきましょう


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なお雨天時は、練習会は自由参加とします。
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練習会前日にこのイベントの参加者全員に一括メッセージを送るので
携帯の方にメールが受信されるよう設定をお願いいたしますm(_ _)m
(ログインのメールアドレスを携帯のアドレスに変更する)
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あと着なくなった参加賞のTシャツ、タオル、帽子、他のマラソングッツがあったら練習会当日に持って行き交換しましょう(^-^)♪