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開催終了【HAT神戸】第７回練習会

☆兵庫ランニングサークル☆

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詳細

2011年04月10日 22:03 更新

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
４月１０日更新

４月９日に試走してきました＾＾
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

４月１７日（日）に第７回の練習会をしたいと思います走る人

場所はHAT神戸周辺

２〜３キロのコースを考えてますあせあせ（飛び散る汗）

HAT神戸あたりも景色がきれいで気持ちよく走れますぴかぴか（新しい）

集合場所：阪神電鉄春日野道駅改札口

集合時間：１０：００

車で来られる方はHATなぎさの湯に１０：２０分集合

２〜３キロのコースを１周目はみんなとキロ７分くらいでジョグ。
２周目以降走りたい人はペース別で走りたいと思います。

私は車で来る予定でHATなぎさの湯の駐車場の駅に一番近いとこに
とめるつもりなんで貴重品は車の中に預けることはできます。

着替えはHATなぎさの湯で着替えることができると思います。

当日連絡はミクシィのメールでいいので到着時間などの連絡をください。
もし、携帯に直接連絡したい場合はこちらから連絡先を教えます。

あと、練習後はＨＡＴの温泉に行きそこで昼食もとりたいと思いますいい気分（温泉）


とても走りやすく景色のいいコースなので、初心者の方も気軽に参加してくださいo(^-^)o

コメント(44)

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  • [5] mixiユーザー

    2011年03月28日 10:53

    メールありがとうございました！
    日曜日の午後の仕事のときは
    参加できると思うのですが
    両日とも朝から仕事で
    大変残念ですが
    今回、参加できません(T . T)
    時間のあうときよろしくお願いします☆

  • [6] mixiユーザー

    2011年03月28日 11:37

    大会の為参加出来ませんあせあせ（飛び散る汗）

  • [7] mixiユーザー

    2011年03月28日 18:32

    参加しますクローバー
    当日、現地にそのままいきますダッシュ（走り出す様）

  • [8] mixiユーザー

    2011年03月28日 22:49

    参加したかったんですが当日は三重県志摩ハーフマラソンに仮装して参加してきますのでわーい（嬉しい顔）

  • [9] mixiユーザー

    2011年03月29日 13:15

    何かがあるのを忘れていました。
    不参加です。
    すいません。。。

  • [12] mixiユーザー

    2011年04月10日 20:56

    参加します。

    今日はボロボロでしたが、来週は少しはまともになっているはず・・・

  • [13] mixiユーザー

    2011年04月11日 17:38

    膝の調子が悪いので少し様子をみてみます
    皆勤賞が途切れるのは残念ですが次の練習会はよろしくお願いします

  • [14] mixiユーザー

    2011年04月11日 21:47

    時間が出来たので、参加したいと思いますわーい（嬉しい顔）

    初参加ですが、みなさんよろしくお願いしまするんるん

  • [15] mixiユーザー

    2011年04月11日 22:35

    ＞タノムサクさん
    昨日はお疲れ様でした＾＾
    たしか今回は来れるようになったんでしたっけ？
    またよろしくお願いします(^0^)/

    ＞わらおさん
    出張はありそうですか？
    友達も是非連れてきてください(^0^)/

    ＞おっちゃんさん
    また今度おろしくお願いします(^0^)/
    怪我は接骨院にでも行ってしっかり治してくださいね指でOK

    ＞みとさん、あかほしさん
    マラソンがんばってくださいo(^▽^)o
    またよろしくお願いします(^0^)/

    ＞オッシーさん
    オッシーさんには物足りないかもしれないですけど
    みんなとまったり走りましょうわーい（嬉しい顔）

    ＞おはぎさん
    おはぎさんと一緒に走るのは久しぶりですね(^-^)♪
    一緒にゆっくり走りましょう♪

    ＞ノッポさん
    芦屋国際ファンランはどうでしたか？
    基本的にみんなとゆっくり楽しく走るコミュなんで
    お友達と気軽に参加してみてください(^0^)/

    ＞はせっちさん
    おつかれさまです。
    せめて土曜日はゆっくりしてくださいね＾＾
    お大事にいい気分（温泉）

    ＞ブリックスさん
    膝の怪我思った以上に長引いてますね冷や汗
    皆勤賞が途切れるのは残念ですがおっちゃんさん同様
    まずはしっかり病院に行って治してくださいね＾＾

    ＞yuchanipopoさん
    初参加ありがとうございます(^0^)/
    みんなと色々話しながら走りましょうo(^-^)o♪

  • [16] mixiユーザー

    2011年04月11日 23:59

    友人と一緒に計２名で参加させていただきたいですくつ

    よろしくお願いいたします晴れ

  • [17] mixiユーザー

    2011年04月12日 00:16

    27thのバースデー記念にハットはしろ(^-^)v

    よろしくお願いします。

  • [18] mixiユーザー

    2011年04月12日 22:38

    >つぐみさん
    了解です(^-^)
    まったり走りましょう♪( ´▽｀)

    >ariさん
    お誕生日なんですね！
    めでたい☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
    後半はariさんのペースでガチで走りましょうか(o^^o)

  • [19] mixiユーザー

    2011年04月12日 22:53

    ごめんなさいm(._.)m
    行けなくなってしまいました涙

    また参加しますので、その時はよろしくお願いしますほっとした顔

  • [20] mixiユーザー

    2011年04月12日 23:28

    ガチでやりますかぁd=(^o^)=b笑
    いやいや負けますよ(^o^;)

  • [22] mixiユーザー

    2011年04月13日 00:43

    参加表明が遅くなってしまいましたが、
    HAT練習会、参加させてくださいクローバー

    直接なぎさの湯に行きます☆

    よろしくお願いしますっぴかぴか（新しい）

  • [23] mixiユーザー

    2011年04月13日 03:54

    参加させて頂くつもりだったのですが
    日曜のダイトレで少し無理をしたせいか
    ちとやばい感じなので様子をみます。残念・・・

    右側の尾骶骨から背中にかけて痛みがとれず、どうも筋を痛めたようです。
    走る前と終わった後のストレッチやケアが不十分だったようで
    やっぱり準備運動は入念にせなあきませんね〜（反省・・）

  • [24] mixiユーザー

    2011年04月13日 21:52

    ＞はせっちさん
    了解です。
    週末は走らず安静にしてた方がいいかもしれないですね冷や汗

    ＞ariさん
    後半時間があったらガチで走りましょうウッシッシ

    ＞ノッポさん
    たしかに暑かったですよねあせあせ（飛び散る汗）
    またリベンジしましょうo(^-^)o

    ＞マジカルさん
    了解ですわーい（嬉しい顔）
    直前でも参加される方は大歓迎ですよ(^0^)/

    ＞ハガレンさん
    WindRunの何人かも参加されたみたいですけど
    ダイトレはかなりしんどそうですねあせあせ（飛び散る汗）
    俺が言うのもなんですけどストレッチは大事ですよ＾＾
    怪我が治るまで安静にしてくださいねいい気分（温泉）

  • [25] mixiユーザー

    2011年04月13日 22:50

    こちらで参加したいと思います。
    よろしくお願いします！

  • [26] mixiユーザー

    2011年04月13日 23:39

    ＞とうきさん
    こちらこそよろしくお願いします(^0^)/
    練習会はゆるく走るんで物足りないかもしれないですけど
    もっと走りたければ集合時間より早めに着て一緒に走りましょうo(^▽^)o

  • [27] mixiユーザー

    2011年04月14日 22:47

    はじめまして☆Ｓｅｎさんペンギン

    ノッポの友達のぺぎーといいますわーい（嬉しい顔）

    芦屋マラソンお疲れさまですexclamation ×2
    次回は是非チャレンジしてみたいですぴかぴか（新しい）

    日曜日参加させて頂きます走る人
    ２月のラブラン以来走ってないのですが・・・
    よろしくお願いしまーすわーい（嬉しい顔）exclamation ×2

  • [28] mixiユーザー

    2011年04月14日 22:52

    ＞べぎーさん
    はじめましてわーい（嬉しい顔）

    芦屋は桜がきれいでよかったですよ＾＾♪
    HAT神戸は初心者の方でも走りやすいようなコースを
    考えているので気軽に参加してください(^0^)/

  • [29] mixiユーザー

    2011年04月14日 23:22

    > Senさん

    早く行って走っちゃいましょうグッド（上向き矢印）

  • [30] mixiユーザー

    2011年04月15日 00:20

    初練習参加しますっハート達（複数ハート）

    先週の芦屋で人生初の10km完走でしたが
    6月にOTTYにも参加することになりましたわーい（嬉しい顔）

    これからがんばって練習したいと思います。

    みなさん、よろしくお願いしまするんるん

  • [31] mixiユーザー

    2011年04月15日 06:07

    >とうきさん
    そしたらとうきさんは8時半になぎさの湯集合でいいですか( ´ ▽ ` )ﾉ

    >ミホさん
    初参加ありがとうございます！
    私もOTTY走ろうと思うので一緒に頑張りましょうo(^-^)o

  • [32] mixiユーザー

    2011年04月15日 07:40

    了解です！！
    僕もブーブーで行きます♪

  • [33] mixiユーザー

    2011年04月16日 00:00

    直前になっちゃいましたが、ぜひ参加させて頂きます走る人

    当日は、9時半まで仕事なんで直接なぎさの湯に行きまするんるんよろしくお願いしますぴかぴか（新しい）

  • [34] mixiユーザー

    2011年04月16日 00:21

    >ぷんばぁさん
    お疲れさまです。
    直前でも大歓迎ですよ(^0^)/
    また色々話しながら走りましょうo(^▽^)o

  • [37] mixiユーザー

    2011年04月16日 20:17

    春日野道駅は東改札口でいいのかな？
    明日…山から出動するので駅に荷物を預けて来ましたわーい（嬉しい顔）

  • [38] mixiユーザー

    2011年04月16日 22:23

    Senさん、私も8時30分からの早連参加させてください指でOK
    (今日、とうきさんに宣言しました〜〜）
    直接伺いますね。
    遅れたら無視してください。

  • [39] mixiユーザー

    2011年04月16日 22:55

    Senさん、とうきさん
    やっぱり体をある程度休ませて
    10:20になぎさの湯に伺います。

    申し訳ない。

  • [40] mixiユーザー

    2011年04月17日 00:25

    行きますわーい（嬉しい顔）なぎさの湯の方にテクテク行こうと思います電球
    諸事情により練習のみの参加でよろしくです(-艸-)

  • [41] mixiユーザー

    2011年04月17日 08:09

    書き込みに返信出来なくてすみません。
    一括メッセージを送ったのでご確認を。
    と今頃言っても遅いですかね^^;

  • [43] mixiユーザー

    2011年04月17日 14:21

    今日はおつかれさまでした〜☆
    風が冷たくて、走っていて気持ちよかったです波

    お風呂＆ごはんに参加できなかったのが残念でしたが、
    また5/8の六甲アイランドも参加したいと思いますので
    またおねがいしま〜す晴れチューリップチューリップチューリップ

  • [44] mixiユーザー

    2011年04月17日 19:20

    ＞ＴＥＴさん

    連絡遅くなりましたがまん顔
    朝５時からとは早いですねあせあせ（飛び散る汗）
    駅で待ち合わせしてたときは風が強かったですけど
    走ってるときは気持ちよく走れましたよ(^-^)♪
    今度は5月8日に六甲アイランドで練習会を開こうと思っているので
    是非参加してください(^0^)/

    ＞マジカルさん
    おつかれさまです(^0^)/
    今日はみんなと楽しく走れてよかったですね＾＾
    ご飯の後もなんだ３時半くらいまで話してました＾＾
    またよろしくお願いしますo(^-^)o

    ＞参加者のみなさん
    写真を練習会、大会の写真のトピックにアップしましたわーい（嬉しい顔）
    わらおさん面白すぎウッシッシ

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